Edward199
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6/21/2009 10:30:00 AM []
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夏季已至，近来听不少网友说起晒黑晒红的问题，所以上来和大家聊聊有关晒后处理的一些问题吧。由于目前很多品牌的防晒产品，其防晒指数达不到标注的那么理想，所以造成消费者对防晒产品的疑惑，有些朋友甚至连续用了好几个防晒产品后都会晒伤或晒黑。其实，晒黑已经是晒伤的晚期了，应该在晒伤的初期，就使用一些晒后修护的产品，如果手上没有合适产品的话，可以尝试用冰水敷脸</SPAN> (</SPAN>哪里晒伤就敷哪里</SPAN>)</SPAN>，大概</SPAN>20</SPAN>分钟吧，然后就可以了，这样起码可以缓解一下。如果有合适的产品，那就要连续使用</SPAN>3-5</SPAN>天，这样就会收到比较明显的效果。另外，还要提醒大家，目前夏天来讲，如果不是晒日光浴的话，</SPAN>spf30</SPAN>，</SPAN>PA++</SPAN>的防晒品是足够使用的了，没有必要追求高指数，当然了，也要保证防晒产品指数可靠性为前提，选择一些有保障的哈。晒伤后，更需要注意防晒，防晒产品不能停，否则很容易迅速变黑，不过这类的黑，到了冬天肤色也会还原一些的，所以也不要有太重的心理负担，平时做好基础护理就</SPAN>OK</SPAN>啦。</SPAN> </SPAN> 阅读全文>> |
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记得第1次做西米露~~~~~~那个惨呀~~~~~整个锅底都黑了~~~~~全焦了 首先把水煮开，煮开后放西米进去煮，期间要不停的搅拌以防粘锅底，中间我还加了点冷水进去，等煮至水浓稠西米半透明时，捞起放进准备好的冷水里浸泡下，再冲洗次冷水捞起···（期间保持大火） 再煮开水，水开后放西米进去煮至中间还剩一点点小白点到白点变稀（就是没那么白的颜色）看图4和图6对比，关火盖上锅盖闷至白点消失，西米全透明，看图7，没白点了捞起过下凉水捞起备用。 再煮椰奶汁，我先煮开点热水，加椰浆和一点淡奶油进去（可以牛奶加椰浆，不用水和淡奶油的，因为家里没牛奶了，:-P）煮至沸腾加糖进去搅拌均匀关火放凉。 放凉后加西米和自己喜欢的杂果进去，(*^__^*) 嘻嘻……好喝漂亮的椰奶杂果西米露完成啦··· 小提示：过了冷水的西米很有弹性哦···不要很烂····所以一定要过冷水··· 大家都喝杯，别客气···· |
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人大陈氏太极拳训练课
时间14-17点 参加人员 学生 地点 人大操场 教练 张玉军 心肺功能训练 跑步1500米 10分钟 自身柔韧性练习 正压退 侧压退 后压退 竖叉横叉 20分钟 教练辅助柔韧性练习： 体前屈 杠腰 颤腰下腰 20分钟 力量练习： 跳台阶狸猫登树 鲤鱼打挺 空翻 20分钟 休息 10分钟 第一式起式到第十九式三换掌大负荷动作复习训练 30分钟 运动恢复训练：按摩放松 20分钟 今天天气非常好，训练质量很好错 。 努力 同学们 附:飞步登石训练 <embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://vhead.blog.sina.com.cn/player/outer_player.swf?auto=0&vid=21935775&uid=1269501634&pid=346&tid=1" type="application/x-shockwave-flash" name="articlevblog" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always" width="480" height="370">...阅读全文>> |
