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核心提示：成都公交车发生燃烧，初步核实有24人遇难，受伤人数不详。省委常委、成都市委书记李春城，四川省副省长李成云等已赶赴现场。 
公车自燃现场
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围观群众
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公车自燃
新华网6月5日报道 阅读全文>> |
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没想到昨天的一篇小文，还真整出点儿小激荡。 其实就是看完胖星儿的博文，实在太有感触，就把她，和一直在我心中至高无上的瓜姐，这两个有点不同又有很有相同点的女人拿出来比了一比。最后又很小心的把自己扯出来，其实就是想告诉大家自己对现在、未来的想法而已。这么优秀的两个女人，为什么不作自己的榜样呢。哪怕是共产主义式的理想呢。 可还是翻了天了。对于那几个觉得我功利、攻击我的人，正常啦，没出过校门的我，也知道林子大了鸟儿多。请大家放心：）本来还想留着给大家看，让浊者自浊的。最后觉得还是会破坏大家的心情，所以就删了。特此对匿名的“阿罗”表现感谢啊，他替我打了好几千字的嘴仗呢，还句句有理有据。胖星儿写到过她删过评论的，我是看了前辈的做法，才参照的噢。不过，我要努力做到无视，那境界才够啊。这方小小天地，还真教我成长。 而对于大家和胖星儿那些以千字计的留言（信么，我粗略一算，评论加我的回复竟有好几千字），那是多大的一笔宝藏啊。所以觉得这篇文我写得值，真切的感受到大家的真诚。这年头什么最值钱？人才？和谐？我觉得都不是，是一个“真”字。能遇到对你说真话，办真事的人，那 |
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1. 饮食：（1）多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。 （2） 多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。 （3）多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。 2. 睡眠：（1）保持床铺整洁：夏天炎热，易生菌，保持床铺整洁不但可使人有个良好的睡眠环境而且还可以有份好的睡眠心情。 (2)注意寝室的温度、湿度等：一般舒适的温度为20-23℃，相对湿度50%-70%为佳。20℃以下会使人有寒冷的感觉，而超过23℃，会使人有热的感觉，表现为难以入睡，甚至掀开被子。另外寝室的通风要好。 （3）注意选用卧具：卧具对睡眠质量的影响特别大，床和被子要软硬适当。在所有卧具中，枕头、凉席的作用举足轻重。枕头不宜太高，在炎热的夏天再使用布棉枕头会使头颈长痱子，汗水浸湿枕头没有及时洗净晾晒，汗臭霉臭味会使人昏头昏脑。夏天睡宜用天然草木植物精细编织而成的草席或以中国特有的瓷竹、毛竹为原料制成的竹席，用竹子等材料制作的凉枕。 （4）午睡：对很多晚上睡不好的人来说，适时的午睡可以作为一种补偿。但午睡时间最好在1个小时左右，不要过长。 3运动：（1）晨练不宜过早，以免影响睡眠。 （2）夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。 （3）运动后别用冷饮降温，有的人运动后习惯吃冷饮。事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。运动后温稀盐水是最好的饮料。 |
