Ed9445
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5/30/2009 10:14:00 AM []
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炎炎夏日，给你10分钟的时间，你就能拥有窈窕好身材，你想要吗？想要就现在开始动手吧！ 动作一：肩颈练习</STRONG> 身体直立，两脚分开与肩同宽，双手自然下垂。肩部自然放松，慢慢向上耸起，到达最大限离，慢慢收回。完成2-4组，每组10个。 动作自检</STRONG>：在双手下垂时，要特别注意肩部要放松，不然很难达到预期的效果。此外，身体其它部位要尽可能量放松。 塑身优势</STRONG>：这组动作主要收紧颈部，能塑造漂亮的脖子。 动作二：腰腹练习</STRONG> 平躺，手放在胸前或90度，身体向上卷动，肩膀抬离地面，慢慢还原向下。重复10次，完成2-4组，每组之间可以休息片刻。 动作自检</STRONG>：用力的时候要配合气息，这样可以达到更好的锻炼效果。同时注意腹部要有用力的感觉。<br 阅读全文>> |
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依照张某的描写,民警通过录像材料发明了“黑手”踪影,立即依照安排四面合围,在尧王路大转盘邻近把四个嫌疑人抓获,汽车标志介绍,并当场从他们身上缉获了随身携带的螺丝刀和民众、本田、尼桑、夏利等车型的多个汽车标记。
让民警没有想到的是,犯法嫌疑人竟是四个稚气未脱的少年。本来,汽车的标志,... 汽车标志不同于其他商品标志的一个主要价值,在于它具有不可替换的流动传布作用。自从汽车出生以来人们就比其他商品更为关注其标志的造型与外观,一方面作为相对昂贵商品的商标,标记成为商标的主要组成部分,它设计得雅观与否,直接代表和影响着汽车的价值和形象;另一方面 5月29日,德国国旗在首都柏林的一幢带有欧宝汽车标记的大楼前飘荡。德国政府当天同意了加拿大汽车配件公司麦格纳对欧宝公司的收购打算。 新华网法兰克福5月29日电(陆群新)德国财政部长施泰因布吕克29日向外界表现,德国政府已经选择加拿大汽车配件制作商麦格纳国际团体作为欧宝终极的买家。 相关的主题文章： 在尧王路大转盘附近把四个嫌疑人抓获 |
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有人曾说过人生的财富是这样计算的： 健康是1，金钱是0，爱情是0，亲情友情等等都是0， 当你拥有了1，后面的0越多，你就越富有， 如果，你没有了1，只有0，纵使再多，充其量也还是毫无意义的0. 所以在这，给各位送上健康十二计： ** 房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，所以 屋宽不如心宽，身安不如心安。 ** 人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生 命换取个人烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！ ** 人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在！ 人生最大的悲哀是，家未富人 先亡，人生最大的可怜是，觅留之际才明白什么是自己应该做的！ ** 当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华 到最高点，你会体会到： 平安是幸，健康是福， 清心是禄， 寡欲是 寿！ ** 聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远，智者的声音是愚者的 方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂， 对待健康，偏 见比无知更可怕。 ** 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的 保健是笑容，最好的运动是步行。 ** 欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资同，长寿 是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！ ** 金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命 的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动。 ** 饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆， 喜运动延生。 ** 身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不 如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动。 ** 人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别 人的对与错，而是来实踐自己精彩的生活。 ** 养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时 间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。 愿各位朋友珍惜革命的本钱。百忙之中，请善待自己，注意休息。 |
