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 粽子虽然美味，但不可多吃，食用时要注意以下六大禁忌： 1、粽子好吃，但不宜多食 粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹胀。因此正常人每次也要少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良，但不要与含水分很多的寒性瓜果类一起食用，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。 2、空腹不宜吃粽子 如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。 3、不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子 有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段时间再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以最好取出来后，充分加热变软后再吃。 吃粽子时不宜喝冷饮 吃粽子的时候不要喝冷饮，喝冷的东西更容易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀。 5、睡前两小时最好别吃粽子 粽子粘度高、不易消化，缺乏纤维质，含过多脂肪、盐、糖，专家建议睡前两小时最好别吃粽子。 6、四类人群要慎食粽子 ●老人和儿童 粽子多用糯米制成，粘性大，老人和儿童过量进食极易造成消化不良，以及由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。 ●胃肠病患者 粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子的糯米，性温滞气，吃多会加重胃肠的负担，患胃及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。 ●糖尿病患者 粽子常有含糖量很高的红枣、豆沙等，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒，抢救不及时还有生命危险。 ●心血管病患者 粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。 健康吃“粽”有窍门，美味与健康其实可以兼得</STRONG> ●食物搭配 食粽时搭配时令蔬菜，餐后再来一份水果，不仅营 阅读全文>> |
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</SPAN> 又到了端午节，当然，这是一年里唯一的一个端午节。在我的印象中，端午节要吃粽子，门楣上要插香蒿，祖母要给我们孙子们孙女们系五彩线，脖子上、手腕上、脚腕上都要系上一圈，红红绿绿的甚是好看。最重要的，是亲人们可以趁这个机会团聚一下，不管怎么说，端午节是仅次于春节和国庆节的和中秋节元宵节齐名的重大节日，在我国民间有着广泛深厚的影响，起码在我的印象里就是这样。</SPAN> </SPAN> 我国有的地区在这个节日里要赛龙舟，还要往江河里扔粽子以纪念古代大诗人屈原老夫子，不过我是不敬佩他老人家的，自杀的人是谈不上什么民族气节的，活着就是胜利，你一走了之，脚底抹油，逃避现实，实不可取。当然，他老人家所处的时代糟糕得很，何况当时是怎么样的一个实际情况，细枝末节如何，后人怎么知道呢？我想如若他老人家生活在当代，一定不会做出那等令后人扼腕长叹的傻事的。</SPAN> 还是不要谈这个扫兴的话题了，以免和我这篇网络日记的主题大相径庭。此时我的门外，正阳光灿烂，风和柳静，无疑这是一个好天气，值得亲人们团聚喝上几杯，只要亲人们有时间的话。粽子是注定要吃的，在这个美好的节日里。谁知道呢？全国人民这一天无一例外地都能吃到粽子吗？他们无一例外地都端午节快乐吗？但愿是这样吧！总之上班族上学族都放假了，总之农人们作家们每天都是假日！</SPAN> |
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mama刚才打电话来</STRONG> 说明天是端午节了，要去买两个粽子吃吃</STRONG> 还记得去年的端午节的时候</STRONG> 我和涂搬家，一直忙到了很晚，也很累，更谈不上吃上个粽子庆祝节日</STRONG> 前年的时候端午节，是在学校里过的……</STRONG> 今年不知道怎么过，但不想一个人在家吃着面条过</STRONG> 从什么时候起，开始记住这个节日，也期待着这个节日</STRONG> 每次到来了，却依旧是那么平常的过去</STRONG> 希望出现点什么特别的惊喜，原来只是一个不经意的日子</STRONG> 想起了以前小时候，总是盼着看奶奶包粽子</STRONG> 奶奶的技术非常的熟练，包出来的粽子也很紧实</STRONG> 那时的我总在跟着旁边学着弄，包出来来的始终是松松散散的</STRONG> 当然是要奶奶重新拆了包的</STRONG> 记得奶奶总喜欢放花生米在里面，我讨厌吃花生米的，最爱蜜枣的</STRONG> 现在也是，就喜欢吃甜甜的……</STRONG> 记忆里都是甜甜的枣，小的时候真好，人生就像枣那样</STRONG> |
