Ed9445
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前言: 初次接触跆拳道时，往往被它的破坏力所震惊。然而这种惊人的力量所有者并不是超凡的人物，而是极其普通的人。当然，这种惊人的力量所有者并不是天生就具备超人的力量。这种力量是由跆拳道的科学理论产生的。通常，人只使用自身的百分之十至二十的潜在能力。众所周知，如果人的大脑发挥所有的潜在能力，那么，人的能力将超过任何巨型计算机。同样，如果人的肉体能发挥自身的所有的潜在能力，那么，人体产生的力量将是无法估量的。跆拳道的力量是通过开发人体的潜在力量所产生的。换句话说，与体格，年龄和性别无关，任何人都能发挥自身的巨大力量。那么，怎样开发自身的潜在能力，发挥巨大力量呢。不是被动地重复肉体的锻炼就可以的。重要的是，要掌握发挥力量的理论，进行科学的训练。力量的理论有两大要素，即质量和加速度。若要发挥人体的巨大力量，就要充分利用两大要素。应用力学理论和人体结构的四大要素，即反作用力，冲击力，平衡，呼吸对人体发挥力量起着重要作用。跆拳道的所有动作是由以上6大要素形成的。通过学习这些要素，理解每个动作的科学根据，就能充分领会跆拳道技术含有的科学意义。 质量和加速度 沉重的打击和有速度的动作产生力量: 跆拳道的理论基础是牛顿的运动法则，即力的大小是质量和加速度的乘积。运动方程式是F = M A。如果把这个方程式应用于人，那么，质量是人的体重，加速度则是人的动作速度，人的力量就被这两个要素所决定。也就是说，人要发挥巨大力量，就必须在这两个要素上下功夫。因此，跆拳道最重视的是这两个要素。 1. 质量: 根据牛顿的运动方程式，在加速度是定量时，力的大小与质量的大小，即身体的重量成正比。为了增大质量就必须增加体重。但是，人体的力量并不是简单地增加体重就能提高的。重要的是，在打击的瞬间要把全身的重量压在打击点上。就算人的体重很小，如果把体重集中在一点上就能产生巨大的质量。 怎样才能把身体的重量加在动作的一点上呢? 一个办法是旋转腰部。通过旋转腰腹部的肌肉把身体的大部分重量加在动作的一点上，就能产生更大的力量。 阅读全文>> |
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不少人在醉酒之后会选择喝浓茶来解酒，第三军医大学新桥医院门诊部主任达四平建议，酒后可以根据不同的醉酒反应，选择不同的方法吃香蕉，最好少喝茶，以免对健康（健康食品）造成影响。 因为酒进入消化（消化食品）道后会直接损伤胃黏膜，导致胃炎、十二指肠溃疡，而香蕉有清热、滑肠、解毒的作用，能缓和饮酒过多所致的不适，如果方便，可以根据酒后不同的症状采用以下不同的方法吃香蕉。 解酒止渴：香蕉3至5枚，酒后生食； 酒后烦热：香蕉研碎加人温水、加糖调服； 酒后头痛：香蕉根50克，水煎服代茶饮； 酒后胃热心烦：香蕉皮切成条状60克水煎，加糖适量饮服。 此外，将梨、橙、苹果（苹果食品）、西瓜等水分充足的水果和香蕉做成水果（水果食品）沙拉，能够有效地冲淡血中酒精的浓度，加速排泄酒精的速度。 |
 吉爷进球冷面如石佛 17岁神刀仰视大叔</STRONG> 北京时间5月2日晚，在</STRONG>英超</STRONG>第35轮的一场交锋中，曼联做客河畔球场2比0击败米德尔斯堡，在利物浦本轮未赛的情况下，曼联依靠5连胜将领先优势扩大到6分。第25分钟，第801次代表曼联出战的吉格斯首开纪录；第51分钟，朴智星锦上添花。</STRONG> 17岁超新星首发 C罗轮休鲁尼回撤</STRONG> 曼联在周中的 </STRONG>欧冠 </STRONG>半决赛首回合交锋中凭借奥谢的入球1比0击败阿森纳，向着双冠王目标迈进了坚实的一步。在英超赛场，他们在少赛一场的情况下领先第二名利物浦3分。在欧冠比赛中，主力中卫费迪南德的受伤令人担心，不过曼联具备了足够的板凳深度，相信不会影响到球队的防守能力。米德尔斯堡目前在降级区徘徊，距离倒数第四的胡尔城还有3分差距，为此，他们也会竭尽全力争取保级需要的分数。 </STRONG> 今天曼联在锋线上启用贝尔巴托夫和马切达的组合，鲁尼出现在左前卫位置上。另外朴智星、斯科尔斯和吉格斯也获得首发。后卫线上，< |
