Breadcrumbed Breast of Chicken with Asparagues

11/14/2009 11:18:00 AM [美食-旅游]

serves 4
4*160g - 180g chicken breasts (oven180, 20-25mins)
100g seasoned flour 1 egg, beaten 200g white breadcrumbs
100g clarified butter
Garniture 200g green asparagus
100g butter, salted Juice of 1/2 lemon 阅读全文>>

美食-旅游

因为足球，一个月来我心里第一次有了喜悦的光顾

11/14/2009 10:42:00 PM [体育运动]

已经有一个月的时间郁郁闷闷，心情烂的一塌糊涂，今天不经意看到了赛事预告，原来今天是一个足球的节日。连着看了几场这个星球上最强的六支队伍的比赛，心里豁然爽朗。和朋友们分享自己的一些感触，借此呼唤一下：我好想好想国内和我踢球的你们……

英格兰VS巴西
这是英格兰0.1个主力阵容对阵发挥0.5实力的巴西一队，结果可想而知。场面上英国人不难看，但是有威胁的进攻还是不多见。巴西队虽然强，但是邓加手下的这支队伍不像之前10年的巴西队了，非常注重防守，稳字当头，没有了罗纳尔多，里瓦尔多在时的王者气势。邓加要的是结果和成绩，的确，没有了世界顶级的前锋，卡卡的特长又是突袭和塞球，这支巴西队可谓一切从实际出发，实事求是地打比赛了。英格兰队球星再多也难成技术派，但是在老奸巨猾的卡佩罗手里，英格兰队是很有可能在世界杯打出一片天地的。

西班牙VS</SPAN

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廖姓名人-娱乐明星之廖启智

11/14/2009 12:01:00 PM [娱乐]

【廖启智】（1954.4.7.～）。香港电影演员、电视节目主持人。1993年出演《笼民》获得香港电影金像奖最佳男配角奖，2004年出演《无间道II》再获提名香港电影金像奖最佳男配角，2006年出演《杀破狼》第三度获提名最佳男配角奖项。2005年起在有线电视与何秀兰合作主持亲子节目《我们都是父母》广受好评。

廖启智出演的电影剧照

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