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</SPAN> </SPAN> 北风那个吹，“匣子”里早早就发出了降温的预报。煮妇也忙着紧跟天气形势，盘算着周末家里的饮食方案，究竟要采购点什么呢？</SPAN> </SPAN> 天气变凉，菜肴变暖，暖调牛肉菜是家庭餐桌少不了的一味。这不，免去煎炸炖煮的惯常程序，用电饭锅做米饭的时候，顺带着将调味料腌制好的牛肉片放入蒸篮，按钮跳起，遂将蒸篮取出，将全部材料放入大盘中，同时撒上切碎的芫荽杆，浇上热油拌食。简单吧？“顺”出来的一道热乎乎的蒸菜，肉片鲜嫩可口，加上芽菜很是开胃滴，而且完全能锁住牛肉的营养活力，整菜散发着芫荽的香气，也是俺家一道保留菜品呢~~</SPAN> </SPAN> </SPAN> 芫香芽菜蒸牛肉</SPAN> 材料：</SPAN>牛里脊肉片</SPAN> 350</SPAN>克</SPAN>，食用油，芫荽杆；</SPAN> </SPAN> 调味料：</SPAN>碎米芽菜</SPAN>40</SPAN>克</SPAN>，洋葱碎，香油</SPAN>1</SPAN>茶勺，蚝油</SPAN>1</SPAN>勺，酱油</SPAN>1</SP |
 一场完胜，伴随着的是浙江羽毛球小将王琳的欢呼和世界冠军、广东名将谢杏芳的沮丧。在全运会羽毛球女子单打1/4决赛中，世界排名第一的王琳2∶0战胜了谢杏芳，进入4强。  全场比赛王琳都打的很顺，原来以为势均力敌的比赛，王琳却用21∶15和21∶16两局一边倒的比赛，轻松的笑到了最后。不少球迷都在为王琳鼓掌，其中心里最甜的，肯定是浙江羽毛球男队主教练王跃平。王跃平的另一个身份，是王琳的老爸，他在场边看完了全部的比赛。“应该说打的不错，发挥出了自己的特点。特别是在球速上，压制了对手，这是赢球的关键。后面的比赛，王琳就要像今天这么打，不要有包袱，拼下1分就算1分。”  喜悦流露在王琳年轻的脸庞上，但比赛结束的时候，谢杏芳的眼眶却泛红了。默默的收拾自己的东西，然后低着头离开。路过混合采访区的时候，谢杏芳摆手拒绝记者的采访，但记者们都不肯“放过”她。“我已经打了退役报告了，之前和李导也谈过，他也基本同意了。”打完全运会，谢杏芳就准备告别羽毛球了。虽然全运会的成绩不理想，但她对自己整个职业生涯还算满意，所以离开的时候很舍不得：“打了这么多年，现在要离开了，肯定有些伤感的。”  ...阅读全文>> |
