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六大精明球队：马刺树立联盟旗帜 尼克斯另类上榜</SPAN>北京时间9月20日，《篮筐世界》报道，许多球队经过交易和选秀才能成为强队，过去几年历史中联盟有这样成功操作的典范，今日篮筐世界就选出联盟六支灵活球队作为代表，如下： 圣安东尼奥马刺</SPAN> 这支来自德克萨斯州小城的球队成为联盟一面旗帜，球队自大卫-罗宾逊加盟以来，形式一路走高。1988-1989赛季之后只有罗宾逊重伤那个赛季无缘季后赛，而且他们还因祸得福，选得蒂姆-邓肯。</SPAN> 马刺在交易和选秀中具有独特眼光，他们通过自由市场得到过布鲁斯-鲍文，罗杰-梅森，罗伯特-霍里，史蒂芬-杰克逊；选秀中得到过托尼-帕克，路易斯-斯科拉，本诺-尤德里等海外球员。马刺成功最主要原因是总经理R.C.布福德和主教练格雷戈-波波维奇一条心，圣城还为联盟输送了很多篮球管理人才，开拓者，雷霆和骑士现任经理都是马刺制造。</SPAN> 纽约尼克斯</SPAN> 看到尼克斯榜上有名很怪异，他们在用唐尼-沃尔什取代伊赛亚-托马斯之后做得不错，至少一直按照为2010自由球员目标迈进。尼克斯为了明年腾出足够薪金空间，可谓是二亲不认，清洗旧将，搁浅大卫-李和内特-罗 |
| 辣烤章鱼串： </PRE> </PRE> 用料：新鲜章鱼、盐、洋葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。 </PRE> 做法： </PRE> 1</SPAN>：章鱼用盐仔细揉捏、洗净，去掉章鱼头里所有的东西，改刀小块； </PRE> 2</SPAN>：洋葱切块和章鱼块一同放入碗中，加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20</SPAN>分钟； </SPAN> </PRE> 3</SPAN>：将章鱼穿在泡过水的竹签上； </PRE> 4</SPAN>：穿好的章鱼串，均匀刷上油，撒上孜然,</SPAN>烤箱上层开Broil</SPAN>档(</SPAN>最大)</SPAN>预热好，放在中层5-10</SPAN>分钟即可。 </PRE> |
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