Ed9445
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 早餐再也不能在吃面包 喝酸奶中对付着渡过了！！！ 餐要吃得像皇帝一样 所以从今天开始实施 “BLING BLING的早餐计划” 哈哈哈哈哈 今早7点15分爬起来 制作三明治 准备材料 全麦面包 培根 鸡蛋 芝士片 生菜 番茄 该弄熟的弄熟 夹上 吃吧 对 还有酸奶。。。 貌似还是 面包和酸奶 -_-||| 好吧 明早来点中式的 小米粥配火腿鸡蛋饼 8点整 端坐在床上 离股票开市还有一个半小时 正好可以看《追风筝的人》 这书放下就没时候拿起来 拿起来就没时候放下 等柒先生出现在我面前 我才意识到 午饭时间居然到了 我看了整个上午 再看书已经还剩20页左右 我不得不再赞叹一次 我看书的速度越来越快 这书实在太引人入胜 震撼心灵了 尤其是那句“为你，千千万万遍” 这是一种怎样的爱呢 有这种爱的人又有一颗怎样纯洁 善良 博大宽容的心呢 这不仅是书中主人公阿米尔“一条再次成为好人的路” 对读此书的人 也是一次心灵的洗礼与救赎 再次力荐此书 这本书肯定是老爸喜欢的类型 下次回家一定带回去给老爸看 下午的计划本来是 读完剩下的20几页 然后看一下梦工厂到底把这本书拍成了什么模样 结果一上线就被晓晓这个死孩子给我气了一下 话说每个月都有这么几天不顺心 她这几天总是表现的格外活跃 昨天也是 说说话就忽然不爽然后直接下线 在床上蹬腿大哭 把柒先生吓得要命 搬出 Keroro的大富翁棋 白痴痴的玩了半天才平复这股无名的邪火 计划既然被打乱 干脆来更新博客吧 唉……做人难 做女人难 做一个股票跌停的女人简直是难上加难 哈哈哈 阅读全文>> |
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很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康；但是，这一杯水该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？可要弄明白了，这里面真的有误区啊。 对照一下吧！ 白开水 晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，以尽量减少对胃肠的刺激。 研究发现，煮沸后冷却至20~25℃的白开水是最佳选择，因为其内含的活性生物，会透过细胞膜促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温或凉开水的人，新陈代谢状态良好，肌肉组织中的乳酸积累减少，因此不易感到疲劳，而且开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。不过，早上起床后不要饮用冷水，那样会刺激胃部并且无法到达肠道，因而造成体内胀气. 蜂蜜水 相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养完全可取代白开水的位置。 柠檬水 如果留心报章的美容或减肥知识，你会发现，宿便是终结美丽曼妙身材的元凶之一。是的，宿便一旦形成后，所积存的废物会逐渐变质为毒素，反映到你的皮肤表面。所以，每天早上起来，最好在尚未进食之前，空腹喝 |
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一款包装很可爱的咖啡: 小包装袋上的可爱图案: 哀家甚是喜爱,把袋袋上的图案剪贴到手稿薄上了.嘻嘻 |
