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很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程度上可以起到节制饮食的作用。而且,如果能提高米食的饱腹感,就可以在较少的食量下让人不感觉到饥饿,从而容易获得减肥的成功。 试着给米饭里加点“料”,让它成为更“当饱”的减肥主食 阅读全文>> |
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Jie(美食天地菜谱家常-菜谱家常菜网) 简略摘要:菜谱精力汤的做法详解:介绍精力汤的制作方法技巧及相关图片-小麦草15g 柠檬1/2个 柠檬皮适量 西洋芹1根 杏仁果6-7颗 苹果半个 冷开水400cc 冰块1杯 蜂蜜2大匙...... 详细做法: 怎么做精力汤的制作方法详解-帮您找到最可口的菜谱系列,是家常做菜中的首选。 |
英国女子卡洛琳-巴恩斯怀孕已经23周,而她未出世的宝宝已经荣获“世界上最自信狂野的宝宝”称号。缘由是卡洛琳-巴恩斯近日到医院做定期的超声波检查时,大家发现肚子里的宝宝居然从始至终都竖着两根小手指头,摆出了绝对到位的V字型手势,仿佛在向世人宣称:“嘿,我可就要来到世上了哦,准备接招吧各位!”。在场的护士都笑个不停。做检查的整个过程中,宝宝的手势一直都是那样。 |
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