英国女子卡洛琳-巴恩斯怀孕已经23周,而她未出世的宝宝已经荣获“世界上最自信狂野的宝宝”称号。缘由是卡洛琳-巴恩斯近日到医院做定期的超声波检查时,大家发现肚子里的宝宝居然从始至终都竖着两根小手指头,摆出了绝对到位的V字型手势,仿佛在向世人宣称:“嘿,我可就要来到世上了哦,准备接招吧各位!”。在场的护士都笑个不停。做检查的整个过程中,宝宝的手势一直都是那样。 阅读全文>> |
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很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程度上可以起到节制饮食的作用。而且,如果能提高米食的饱腹感,就可以在较少的食量下让人不感觉到饥饿,从而容易获得减肥的成功。 试着给米饭里加点“料”,让它成为更“当饱”的减肥主食。 选择“粗糙”原料做米食 富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。如果感觉它们吃起来比较刺口,可以把它们先泡一夜,或用高压锅先煮半软,然后与米饭混合煮食,或者直接煮成稠粥,减肥时可以用来代替白米饭做主食。黑米和红米外层的有色物质都有利于延缓消化的速度,所以泡米水一定要煮在饭里面。 在米食里面加点豆 红豆、豌豆、黄豆等各种豆类不仅含有丰富的矿物质和微量元素,还含有大量的膳食纤维,同时还能提供丰富的蛋白质,可以显著提高饱腹感。由于人体对豆类的消化速度大大低于米饭和米粥,用大米和豆子一比一地配合,就可以使米饭和米粥的饱腹感明显上升。 在米饭里面加点胶 燕麦、大麦等主食含有胶状物质,它们属于可溶性膳食纤维,可以提高食物的黏度,延缓消化速度。在煮饭、煮粥时,不仅可以放一些燕麦,还可以加入海藻、皂角米等含胶质原料。 在米饭里面加点菜 蔬菜中的纤维素和植物多糖能增加米饭体积,其中的大量水分可以稀释热量,还能延缓胃排空,所以米饭中不妨添一些蘑菇、笋丁、金针菇、海带、蕨菜等高纤维蔬菜同吃,既能丰富花样,又能提高饱腹感。</SPAN> |
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顶级抗皱 成分:蕴含 adenosine 成分,可以有效的减少皱纹,更添加了葡萄柚果皮purslane 和钠Hyaluronate成分 , 另含植物萃取液, 导向维他命C.Siegesbeckia.加上强劲抗氧化剂如NDGA.在配合持效抗刺激, 独特的[充电鸡尾酒]成份组合,包括NADH,AMP和肌酸,为肌肤补充所损耗的天然能量ATP,大幅提升皮肤的能量水平 功效:阻止细纹出现,增加含水物,使肌肤平滑舒适 具有高度渗透效能的抗皱系列,能迅速滋润补充水分,令粗糙、出现皱纹的肌肤重获弹性,减少皱纹 维生素成分与皮肤生理相互协作,促进皮肤的柔嫩幼滑,减缓衰老 。能帮助皮肤长时间保持水分可起到紧致肌肤的作用 。具有调节肤色的功效,令肌肤健康柔润 有助提升肌肤之天然胶原蛋白和弹性蛋白质产量,并可中和游离基对肌肤的伤害和平伏对肌肤所造成的刺激。 适合肤质:适合任何肤质 包装特征:瓶盖和瓶身背面有TFS字样很清晰 新版外盒是全封闭的旧版包装是半封闭 新版包装为淡淡的偏紫色 条形码和生产日期在盒子的地步, 瓶身背面有回收标识 和TFS字样 是锡箔纸封口的 |
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