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冒险妞妞V73-第1版 免费版
运行环境：Win9X/2000/XP/2003/ 外挂语言：简体中文 外挂类型：免费外挂 - M--N--O - 冒险岛外挂 授权方式：免费外挂 外挂大小：316 KB 推荐星级：  更新时间：2009-06-02 13:43:48 图片预览：  插件情况： 
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夏日来临，男性在这个季节的营养是很有讲究的。 </SPAN> </SPAN> 补充水分、无机盐</SPAN> </SPAN> 高温下易丢失水分和无机盐，工作的人凭口渴感饮水是主要依据，再根据其劳动强度及其具体生活环境进行适当补水，如中等劳动强度、中等气象条件时日补水量需3~5升；强劳动及气温或辐射热特别高时，日补水量需5升以上。补水方法以少量多次为宜，以免影响食欲。</SPAN> </SPAN> 无机盐的补充除食盐外，钾盐及其他无机盐的补充以食用含无机盐的蔬菜、水果、豆类为宜。其中水果中的有机酸可刺激食欲并有利于食物胃内消化，建议多喝菜汤、鱼汤、肉汤。</SPAN> </SPAN> 白开水、盐开水为夏季基本饮料，饮用按0.1%~0.2%含盐量配成的盐水、盐茶，能减轻疲劳，改善在高温环境下的体温、脉搏、血压和心率。</SPAN> </SPAN> 多补充优质蛋白、维生素C和B族维生素</SPAN> </SPAN> 像维生素B1、维生素C，正常人需要量是100毫克/日，高温下人群日需要量可以达到160毫克；钙的摄入量也要增加，正常人钙日需要量是80毫克，高温下活动的人群应达到110毫克。</SPAN> </SPAN> 富含B族维生素的食物</SPAN> </SPAN> 糙米、麦胚、动物内脏、豆类、芹菜叶、莴苣叶等维生素B1含量丰富。富含维生素B2的食物有动物肝脏、香菇等。</SPAN> </SPAN> 修复被日光晒伤的皮肤，应补充维生素C，可从甜瓜、西红柿、菜椒、菜花等食物中摄取。推荐消暑粥：荷叶粥、绿豆粥推荐食物：丝瓜、苦瓜。但苦瓜不提倡焯着吃；还可炒西瓜皮，以清暑解热。</SPAN> ...阅读全文>> |
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江湖中传闻广东人爱吃，除了天上飞机、地上坦克、水中潜艇无所不吃。其实也只是小数人，而我就在其中。 听说有众多虫吃的店。 于是广发邀请，结果敢来的都是女生，七女一男。 除了常见的昆虫，还有奇怪的菜，店别名“0了0能菜”。 价格不贵，除了虫子和稀奇古怪的菜。一般20+就有，但虫子就要40+，可能虫子比较难捉，哈哈。 龙须菜捞鱿鱼丝。平常的凉拌滋味，点它主要是尝尝龙须菜的味道，吃起来感觉和海草差不多，不过它可是在陆上生长的。 招牌猪脆骨。店员介绍是用猪唯一的天梯软骨（舌头后的那段骨），切成菊花状炸，味道其实是没有的，靠的是上的浆和蘸料。吃起来脆是当然的（不然就对不起猪的珍贵东西了），香是惊喜的，再蘸上蘸料，赞一个。 奇珍蜻蜓蛹。将蜻蜓蛹、虾片碎、腰果和辣椒片混在一块，吃起来十分香脆。如果闭上眼睛猜材料，是绝对猜不出蜻蜓蛹的，因为它没味道，就是炸得十分香脆。 小炒蝗虫生菜包。经过油炸的蝗虫与芋头丝、花生、芹菜混炒，再包在生菜里。虽然都是咸香脆，四个主角独特的味道融合在一起再加上生菜，口感独特，蝗虫的油腻感也大大减少（蝗虫里面都是油 |
