這個你必須知道     </SPAN>
 </SPAN>醫學專家警告</SPAN> </SPAN></SPAN>...  </SPAN>
睡前、洗澡時候，水分流失量大，</SPAN>
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，</SPAN>
容易造成血液中水分不足，而引起</SPAN>腦梗塞或心肌梗塞</SPAN>的危險。</SPAN>

</SPAN>人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，</SPAN>
</SPAN>從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， </SPAN></SPAN>
</SPAN>第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓， </SPAN></SPAN>
</SPAN>使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。</SPAN>
國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份。</SPAN>
所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，</SPAN>
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，</SPAN>
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。</SPAN>
夏天</SPAN>開冷氣睡覺</SPAN>能睡得好一點，</SPAN>
</SPAN>不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，</SPAN>
因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水， </SPAN></SPAN>
</SPAN>但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用， </SPAN></SPAN>
</SPAN>反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果， </SPAN></SPAN>
</SPAN>就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。</SPAN>
【省錢又衛生的公開秘密】</SPAN>

</SPAN>相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?</SPAN></SPAN>
一度水 </SPAN></SPAN> =  </SPAN></SPAN>一公噸 </SPAN></SPAN>
(= </SPAN></SPAN> 一立方公尺= 1,000公升</SPAN></SPAN> </SPAN>= 1,000公斤</SPAN></SPAN> </SPAN>)</SPAN></SPAN>
換句話說,</SPAN></SPAN>
一度水可裝 </SPAN></SPAN> 53</SPAN>加侖 </SPAN></SPAN>=</SPAN>汽油桶 </SPAN></SPAN>5 </SPAN></SPAN>大桶 或 </SPAN></SPAN>= </SPAN></SPAN>啤酒瓶 </SPAN></SPAN>1667 </SPAN></SPAN>瓶</SPAN>
你知道嗎? </SPAN>
</SPAN>買一瓶礦泉水的價錢 </SPAN></SPAN>20 </SPAN></SPAN>元</SPAN>
= </SPAN></SPAN>相當於 </SPAN></SPAN>2424 </SPAN></SPAN>瓶的自來水！！</SPAN>
所以， </SPAN></SPAN>20</SPAN>元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！</SPAN>
多多喝喝自來水 </SPAN></SPAN>, </SPAN></SPAN>既省錢又衛生！！</SPAN>
 
 
醫學界發現</SPAN>用口對口的</SPAN>方式喝礦泉水，</SPAN>
要是剛好口腔中有少量不足以致病的</SPAN>綠膿桿菌</SPAN>進入瓶內，</SPAN>
這個瓶子就會變成 </SPAN></SPAN></SPAN>agar(</SPAN>培養菌皿內專用培養液)</SPAN></SPAN>，</SPAN>
12</SPAN>小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！</SPAN>
因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，</SPAN>

</SPAN>但是醫學界教授還是勸同學們</SPAN> </SPAN></SPAN>喝礦泉水時，</SPAN>不要</SPAN>接觸瓶口</SPAN> </SPAN></SPAN>！！</SPAN>
祝大家身體健康</SPAN>~</SPAN>
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