Carol078
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美不胜收的四川旅游之</SPAN>(3)</SPAN>——永陵博物馆！</SPAN>
</SPAN> 文·图</SPAN>/</SPAN>姚茂敦</SPAN> 由于办了一张熊猫金卡，旅游起来确实方便很多，在指定景区门票完全免费，百年难遇的好事。</SPAN> 第三站，我们来到了永陵博物馆。永陵坐落于成都市羊市街西延线三洞桥，是五代十国时期前蜀国开国皇帝王建的陵墓，俗称王建墓，也是我国目前所知的唯一建筑于地面之上和第一个经过正式发掘的帝王陵墓。是五代时前蜀皇帝王建的陵墓，史书上称“永陵”。</SPAN>1961</SPAN>年国务院正式公布为全国重点文物保护单位。 </SPAN> </SPAN> </SPAN> (博物馆大门)</SPAN> </SPAN> （绿树掩映着通往陵寝的路）</SPAN> </SPAN> （千年皇陵。如今，已被工作人员临时占用）</SPAN> </SPAN> （陵寝入口。可惜里面不准拍照）</SPAN> </SPAN> （永宁博物馆，其实就是王建墓）</SPAN> 阅读全文>> |
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1、洗衣服上的红墨水渍：新渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗；陈渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精 溶液搓擦即可祛除。 2、墨渍：可用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗干净；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，亦有良好效果。 3、圆珠笔油渍：首先要看看衣服是什么料子，一般做法是在污渍处下面放一块毛巾，用小鬃刷沾上酒精顺丝轻轻刷洗待污渍溶解扩散后，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂轻轻刷洗，这样反复两三次，就能基本除去圆珠笔油。如果洗后还留有少量残迹，可再用热肥皂水浸泡或煮沸就可以除去，对棉和棉涤织品可以采用这种方法。如果毛料装沾上圆珠笔油，可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精（比例是二比三）的混合溶液中浸泡10分钟，同时不断用毛刷轻轻刷一刷，待大部分油渍溶解后，再用低温肥皂水或中性洗衣粉洗净。 4、霉斑：用2%的肥皂酒精溶液擦拭，然后用漂白剂3%-5%的次氯酸钠或用双氧水擦拭，最后再洗涤。 5、汗渍：衣服上沾上了汗水，时间一长容易出现黄斑，有了汗渍可把衣服放在5%食盐水中浸泡1小时，再慢慢搓干净。 6、羊毛衫受污染：用开水将中性肥皂液 |
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下面介绍的这几招，只要改变日常习惯，就可以让你不再三餐毫无节制。 保证充足的睡眠 睡眠不足会导致体内某些荷尔蒙不均衡，其中gherkin会提高人的食欲，而leptin会降低人的食欲。如果睡眠不好，其中gherkin荷尔蒙含量会升高，导致胃口大开。所以成年人要保证每晚七个小时的睡眠。 三餐补充蛋白质和纤维素 相对碳水化合物和脂肪，蛋白质需要更多的时间去消化，所以能让人保持长时间的饱肚感。纤维素能帮助吸收水分，所以在胃中膨胀让人觉得很饱而没有空间塞下其它食物了。 给自己少点食物 选择在家里尽量少放些零食，而且可供选择的零食品种越少越好。研究发现，面对更多的选择，人的胃口就更好。 不要在光线不好的地方就餐 如果你出去餐馆就餐，选择餐厅中光线比较亮的地方就坐。在这些地方，你摄入的卡路里更少，因为你潜意识里告诉自己：别人一清二楚地看着你吃呢，所以你更理智地控制食欲，避免吃太多。 跟自己的意志较量 每次吃东西都尽量装在小盘子里，1+1>2，两份小份量的食物会给你传达一个信息：你吃的不少。无论是在家里还是在上班的地方，都不要把零食摆在显眼的地方，“眼不见，心不想”嘛。此外，擦香水或是点些香蜡烛，能分散人的注意力，不会太专注在食物上。 |
