郁闷的我
星期天的高强度训练，搞得我已经是很……昨天晚上，我一回到家，立即把我的两条腿冷敷，没想到它们没有好，反而加重了。何佳欣说:"想回家休息，这个星期的训练就免了." 很会偷懒。我也没什么好说的，只能是说体育训练太残 ，郁闷啊。同时也向那些比我还辛苦的运动员致敬！阅读全文>> |
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在日常生活中，人们会根据经验，“理所当然”地处理一些生活中遇到的伤病。然而事实证明，不少大家习以为常的做法，不仅不会缓解病情，在一定程度上甚至还会加剧伤病的恶化。 13日在杭州召开的“2009中美急救医学交流”会上，医疗专家列举了日常伤病处理中 存在的几个误区。 误区一：“理所当然”地处理日常生活中的小伤病。手指划破了不自觉地往嘴巴里一吮，流鼻血了赶紧拿棉花堵上，烫伤了涂点牙膏和酱油……浙江省人民医院急诊科主任蔡文伟告诉记者，这些大家习以为常的处理方法都是不正确的。手指划伤用嘴巴吮吸不但不能止血，还容易感染。用棉花堵住鼻血只是让血往后面流，却没有止住。涂牙膏、酱油在手上会让热气往皮下组织深部扩散，引起更深一层的烫伤。 “这些都是大家习以为常的做法，甚至还有人认为是‘秘方’。其实出血最好的方法就是压迫性止血。用手持续按压住伤口或者捏住鼻翼，就能很快止血。治疗烫伤最有效地是直接将伤处用冷水处理，散发热量。”蔡文伟说。 误区二：日常小病胡乱吃药。发烧了吃退烧药，身体疼痛吃止痛药，小病也吃抗生素。很多人都习惯自己给自己当医生，不经 |
4/14/2009 9:08:00 AM []
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夏天快来了，脸上容易变得油腻腻的，极易脱妆，并且容易晒黑，经常会长黑头、粉刺和红疹，给很多爱美的女性带来了烦恼。去油，其实有很大的学问。让美容讲师为我们如何解除面上油光的疑惑。 皮肤油光生成的原因及危害 许多人对夏日油光危害认识不是很清楚。油性皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛，皮肤长时间呈现油亮感，肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和暗疮，面部彩妆很难持久。混合性肤质，往往有额头、鼻翼、下巴油脂分泌旺盛，而两颊干燥缺水的现象，去油的重点是清洁T字部位的油，同时加强脸颊部位的补水保湿。 控油3大误区 ■误区1频繁洗脸去油光 控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调 |
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