Carol078
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静修密要十八诀（一）寻气以阴跷为先 这句话的意思是：气生于阴跷。神光下照阴跷，就容易引生内气。阴跷是八脉之一，就奇经八脉来讲，阴跷脉通，则奇经八脉皆通。阴跷的部位在会阴穴，是采气的关键穴窍。阴跷一脉，上通泥丸宫，下透涌泉，真气的聚散皆从此关窍。得之者，身体轻健，容衰返壮，浑浑噩噩，如痴如醉。如果仅是为了得气，守阴跷是简便的方法。 （二）舌柱上颚与观照玄膺 先说舌柱上颚。 一般各家功法，多半是讲舌“抵”上颚，有的说舌尖轻轻抵住上齿龈。这种做法的目的是为了接通任督二脉，同时产生津液。从我的实证效益看，舌尖如果轻抵上颚或抵住上齿龈，口生津液的效果并不明显。查有关史料，则是讲：“舌柱上颚”，并强调“渐塞喉咙一窍”，意为舌头与上颚接触的过程中，要像一根柱子擎住上颚，并且舌尖要逐渐向软腭的尽头，接近喉咙的部位移动，最后定在此处。 用此法修炼，虽然开始舌头有些不自然，但很快就适应了，而且津液可以比较明显地出现。如果再配合观照玄膺，生津的效果就更明显。一个办法在前期训练中，有没有津液产生，是一个功法优劣的重要标志。 再说观照玄膺。 玄膺是舌下舌系带中间的穴位，它位于舌下玉液、金津的两个穴位中间。有些针灸书上，把玄膺的穴位标为海泉。玄膺一穴是津液之海、升华之源，能用内视去观照玄膺，则真精自然摄提而上，金液，玉液不仅是练功有效产生的一种现象，重要的是它是一种大药，吞腹和灌溉全身后，对祛病健身、滋养身体有很好的效果。那些练功 不得法的同学，常常练得舌头发燥、舌头发直，采取观照玄膺这个方法后，这个问题也就迎刃而解了。 （三）形正气顺 练功中调身的基本要求是：“形正则体松”，“形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则气必散乱”。形正则生势，静则有顶天立地、包容宇宙的气概，动则有排山倒海 阅读全文>> |
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奇瑞2010款A3 上市时间：12月10日 售价：7.48-10.28万元</STRONG> 在长沙车展现场，奇瑞汽车举行了2010款A3及瑞虎DR的上市仪式。从目前市场销售的情况看，各地均有现车销售且到店详谈还能争取部分优惠。 车型</STRONG> 2010款两厢奇瑞A3</STRONG> 2010款三厢奇瑞A3</STRONG> 增配细节</STRONG> 1.6L进取型 7.48万 7.68万 ESP+车身亮条 1.6L豪华型 8.48万 8.68万 皮质座椅 1.8L尊贵型 9.08万 9.28万 皮质座椅 2.0L尊贵型 10.08万 10.28万 6气囊+真皮座椅+黑内饰+定速巡航  2010款A3最大的亮点就是全系标配了ESP电子稳定系统，使其拥有更高的性价比。另外高配车型将拥有真皮方向盘，真皮座椅等装备，在内饰方面也引入了全黑的内饰风格，更显运动性。除此之外，在其他配置方面与现款A3完全一致，动力方面也依然延续1.6L、1.8L和2.0L三个排量。 奇瑞瑞虎DR 上市时间：12月10日 售价：9.98-12.38万元</STRONG> |
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侠骨素心——水户洋平 初初看到那个少年时，有一种温暖贴心的感觉。眉幼，眼细，中等的个子，清瘦的身材，清清淡淡的秀气。仿佛邻家男孩一般耍宝热闹，亲切而熟悉。 除了秀气一些，似乎与樱木军团里其他三个单纯而热烈少年并没有太大的区别。 同样嘲笑的同时回护着樱木，同样咧开嘴笑得没心没肺兼惊天动地。 再见他时，却已完全是另一种样子。 “小卒别插嘴！我说的是你啊，堀田学长！” 看似清秀无害的少年冷冷地一轩眉，没有人可以忽略那一刹他眉宇之间那种凛然的尊贵，与隐忍的霸气。 相对于那三个单纯的孩子，与白痴的红发少年，水户的尊贵与霸气有着卓然世外的味道，并且，幽深的智慧。 常常想，井上应该是偏爱这个少年的。 与其他SD里的热血少年不同，洋平的生命里没有篮球。他只是作为一个守护着樱木的旁观者，以一颗热心与一双冷眼淡淡地看着从初始到终结所发生的一切。 而偏偏是这个与篮球无关的少年，征服了SD外所有观者的心。 有人憎厌流川，认为他孤高自大冷漠无情； 有人不喜欢樱木，认为他白痴得太过幼稚； 有人讨厌藤真，认为他太过漂亮或者深沉； （请各位流命花命藤命 |
