Carol078
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3/6/2009 10:46:00 PM []
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火影忍者 320集在线看 TAG:火影忍者306 火影忍者漫画 火影忍者307 火影忍者证人剧照 免费在线观看地址：http://www.51youkudy.com/dh/3087/ 导演 伊达勇登 主演 竹内顺子 首映 2007-10-30 片长 25分钟 类型 动作 这是一个忍者的世界。在Naruto的世界中，忍者这个职业，就像HunterXHunter里的猎人、One Piece里的海盗一样，是少年们的梦想！不过这回的主人公鸣人和自学成才的小冈、路飞不一样，他是木叶 阅读全文>> |
3/6/2009 9:07:00 PM []
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<STRONG> 点击咨询路易芬尼美容院加盟</STRONG></SPAN> 现在很多爱美女性都在发愁“我不是很胖，但就是小肚子很大，怎么办？”我在网上搜集了一些方法感觉还不错，大家可以共享一下哦 一、 运动 比如跳绳、转呼啦圈、仰卧起坐都是不错的方法，不过一定要坚持阿,否则就前功尽弃了。 二、饮食 要想通过饮食“吃”掉小肚腩那就要知道什么物质是脂肪的劲敌，答案就是白氨酸，研究表明，白氨酸能刺激人体皮下脂肪的燃烧，用它来针对皮下脂肪“丰厚”的小腹是最拿手不过了。每天保证足够的白氨酸摄入量，就能将顽固的皮下脂肪消除干净。知道了脂肪的劲敌接下来我们就要找出富含白氨酸的食物。最佳白氨酸食物有以下几类： 红肉：如牛肉、羊肉、猪肉。 坚果：大杏仁、核桃、腰果等。 豆类：大豆、豌豆、绿豆、黑豆等。 脱脂牛奶：脂肪含量低于或等于0.5%的牛奶。 糙米：只剥去粗糠而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。 完美收腹食谱：一份富含白氨酸蛋白质的菜肴(如红肉、鱼、酸奶、鸡蛋和坚果果仁)，并配以杂粮主食或热量极低的水果和蔬菜。比如，140克鸡脯肉和微煎的蘑菇，配以半碗的绿叶菜色拉(用一汤匙橄榄油、柠檬汁调味品凉拌). DIY收腹饮品：因为白氨酸含量丰富的许多食物热量都不低，可以用蛋白粉来调制冰爽可口的减肥饮品，既保证了白氨酸的摄入，又不用热量过剩。 香蕉口味：200毫升脱脂牛奶或豆奶、两勺香草蛋白粉、半根香蕉、1/8汤匙黑胡桃仁、几滴香草精和少量肉桂，放入搅拌机打碎搅拌。 菠萝口味：200毫升脱脂牛奶或豆奶、两勺香草蛋白粉、一杯菠萝块、1/8汤匙椰子汁、1/4汤匙橙汁，放入搅拌机打碎搅拌。 咖啡口味：200毫升脱脂牛奶或豆奶、两勺巧克力蛋白粉、两汤匙速溶咖啡粉、半根香蕉和少量(肉桂)桂皮，放入搅拌机打碎搅拌。 三、去美容院 如果你的Money够用的话，最简单快捷的方式就是去美容院，让专业的美容师来帮你的忙。 ...阅读全文>> |
3/6/2009 9:51:00 PM []
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<STRONG> 点击咨询路易芬尼美容院加盟</STRONG></SPAN> 水 天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程。饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性，让皮肤细嫩、滋润并减少褐脂与皱纹。特别是人至老年，性激素分泌减少，油脂分泌不足，皮肤更容易失水，所以应该养成“不渴也喝”的良好饮水习惯。据科学家推算，成人日需水量为3000-3500毫升，除从饮食和自身代谢获得约1500毫升外，还必须补充1500~ 2000 毫升。晨起、睡前必饮一杯水，饮水不仅美容，还可减肥。喝凉开水消耗热量多，效果更为显著。 猪皮 猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“美容食品”之誉。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑;弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。猪皮的这种美容护肤作用，早在两千多年前的 |
