秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。 祖国医学认为食鱼要讲究对症,对 阅读全文>> |
往昔的天空湛蓝,今天繁荣的街市和热闹的广场,那些白鸽在早上已经飞走:她不喜欢这样充满诱惑的真实,没有希望! 其实,不论身在何方,都是一往无际的希望… 记得我很善良的时候,你利用我的善良把我抛弃在那遍有野兽的孤d独的森林,我口渴得不得了,急盼找到我的灵魂,而你竟然在另一个怀抱里睡得那些香甜,你已经忘了,忘了曾经说过的类似誓言的真实… 直到一天,我变成了女人重新站在一群男人丛中。 幻化成处女时,我还很小很纯,而别人就会乘机懵懂地进入我的身体,我那还在发育的乳房第一次在别人眼前暴露无遗… 我被扒光衣服和裤子,被压在那笨重结实的身体下,挣扎着最后还是被制服了,随着我眼睛闭下那一刹,我试图用力去推开上面的身体,但是那就如做梦,我想呕吐,想杀人,但我却说不出一个字…我那细嫩光滑的身体就这样被吮吸,从额头直到我的湿处… …… 《那些疯狂的年少》第二章,待完。 |
起步口诀</SPAN></STRONG>:</SPAN> </SPAN> </SPAN> </SPAN>要想起步快而稳 </SPAN></SPAN> </SPAN>离合器操作必须准 </SPAN></SPAN> </SPAN>两快一慢一停顿 </SPAN></SPAN> </SPAN>油门迎量逐渐跟 </SPAN></SPAN>预见性减速刹车运用口诀:</SPAN></STRONG> </SPAN> </SPAN>刹车运用不简单 </SPAN></SPAN> </SPAN>但想用好并不难 </SPAN></SPAN> </SPAN>急中有缓需平稳 </SPAN></SPAN> </SPAN>缓中有急保安全 </SPAN></SPAN> </SPAN>轻重缓急按需要<...阅读全文>> |
© 2024 Jinbay.com All rights reserved.
版权所有金海湾。 未经许可,不得转载。