昨夜下了小雨，早晨起来，天一直阴着，没有太阳。儿子还是去参加体育测试了，那个跌打止痛膏蛮好用的，昨天放学回来，儿子说腿已经不怎么痛了。这样的天气对参加测试的孩子们挺有利的，跑起来不会很热。
今天是周六，早饭的时间比较充裕，所以我做了全营养豆浆，原料不少，有大米、黄豆、红豆、黑豆、青豆、核桃仁榛子仁松籽。
今日早餐
全营养豆浆、全麦面包、熏三文鱼、煮鸡蛋、酸黄瓜、西红柿、葡萄
 
昨日晚餐
猪肉韭菜饺子、清水煮白菜豆腐、驴打滚，我们仨各取所需
 
 
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