Carol078
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有益的健康饮食40条 与人一起吃饭不要看别人速度快慢，按自己的速度进餐，消化功能才能充分发挥作用。 1．就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。 2．间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。 3．尽可能不极饥时进食：因饥饿时食欲特强，容易一下子吃得多，从而导致肥胖。 4．不要吃得太多：如先吃喜爱的食物，情绪上的满足会使你较快地产生饱胀感，从而避免进食过量。 5．细嚼慢咽：细嚼慢咽有助于消化。 阅读全文>> |
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加速发展旅游产业，地方政府和旅游主管机构，做了发展规划、总体规划等等。但是，绝大多数规划并不能达到政府希望的目的，所谓：“规划规划、墙上挂挂。” 这是旅游规划界的悲哀，是旅游咨询业界必需突破的问题。 知名旅游咨询机构北京绿维创景规划设计院认为，不是规划界不知道如何进行规划，也不是政府不该编制规划。问题的关键，是政府对成果的要求与规划院对成果的把握之间，出现了标的差异。换句话说，政府要的是能够开展实际运作的系统方案，规划院提交的是以20年为期限的目标构架。 在这个结构中，最重要的，是运营的理念――政府进行旅游产业及区域旅游目的地开发运营的理念。 根据我们三年来开展的策划规划实践，我们认为，政府最需要的，是策划与规划相结合，整合了定位、功能布局、项目设计、游线安排、要素配置、公共工程、招商引资、营销促销、目的地及产业管理、三年执行计划这十个方面内容，可以对旅游产业及旅游目的地实施战略经营的系统运作方案。 而要完成这样的策划加规划的项目，必需对市场细分研究、旅游项目策划设计、政府经营产业与经营城市的技巧、投资商投资理念、旅游促销技巧有非常深度的研究与丰富的经验，要求能够从政府 |
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电影用它投射在幕布上的光影和传送出来的声音在我们的面前展现了一个活灵活现（神奇而又壮观）的世界！它是那么让人们喜爱、让人们忘情，让人们心醉神迷。
这不仅是因为，电影给我们讲述了一个故事，真实的，虚构的，而且还因为，这个故事是用光影与声音营造的，这是一个供我们的视觉和听觉感知、供我们的想象驰骋的世界：历史和现实都在光影中聚焦，幻想也在这里有声有色地上演。 而且，电影的世界是如此的逼真。 在这里，仿佛或这就是在我们的现实生活中一样，发生着许多美丽动人的故事，或者惊心动魄的故事。真善美和假丑恶都能在这里找到自己的位置。在这个形象而又逼真的世界里，凝聚着发人深省的思想、散发着动人魂魄的力量。 电影诞生百余年来，在我们的身边又创造了一个完整的世界，即如此逼真又如此虚幻的世界，加入到我们的生活之中。 现在人们已经习惯于把电影本身看成是一种“神话故事”。其实，电影的诞生和它飞速发展的历史简直就是一个神话故事。 哪怕我们是从科学的眼光来看待“电影自身的故事”，它甚至也比最不可思议的神话故事还要不可思议，比最神奇的故事还要神奇。 电影从诞生之初就是科学技术的产物。电影的历史就是一个长长的关于电影不可逆转地走向技术完善和艺术完美的故事。在这一过程中，充满着杰出人物的伟大发现和艺术创造。 我们甚至可以这样说，电影和电视一起，创造了比古希腊的《荷马史诗》和中国的《女娲补天》故事不知要神奇多少倍的现代神话。 而且，电影将在更大的程度上参与我们的精神生活，这已经不用想象了。从今天开始，天安门广场上耸立了两块巨大的电影屏幕。这是一个重要的标志性的事件。 没有电影电视的存在，世界将会失去夺目的光彩。就像生活没有审美一样，世界上没有阳光没有空气一样。这个世界就不会像现在这样多姿多彩、生机勃勃。 电影已经成为我们生命中的精神食品和养料。 让我们把看电影和了解电影作为陪伴我们成长、提高我们修养、增强我们素质、发展我们才能的最基本的途径之一吧。 ...阅读全文>> |
