Carol078
博客自定义分类
|
清淡饮食最根本的原则就是，食物要多样化，主食应以谷类为主，多吃蔬菜水果，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。在此基础上，再提倡清淡少盐，对脂肪和食盐的摄入量加以控制。(深圳厨师培训提供) 现代医学认为健康的体液应呈弱碱性，如果摄取过量的酸性食物，体液则趋向酸性，体细胞新陈代谢低落，皮肤就会粗糙，产生皱纹，色素沉着，还可导致面黄饥瘦等不良后果。一般来讲肉类、米、面粉属酸性食品，水果、蔬菜属碱性食品，并含有丰富的维生素和微量元素，如果供应不足则会引起皮肤生理障碍。(深圳厨师培训提供) 现在的女性整天在工作、家庭的双重压力下生活，她们每天为了工作而忙碌，为了家庭而烦心。然而，当她们意识到丈夫的嫌弃时是否意识到了自己的美丽不在？于是有人整天往美容院跑，花大笔大笔的钱在护肤、美颜上，但是她们却忽略了一点：吃同样也可以吃出美丽来！日常饮食，要注意五多五少！ 一、多喝水 人体组织液中含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会使皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为保证水分的摄入，正常人每日饮水量应不少于1000毫升。(深圳厨师培训提 |
|
</STRONG>
免费注册 免费视频直播,按右上注册登陆就可以观看!!! 不花钱都可以看直播! 足球·篮球·走地·半场就派彩，资金利用率大大提高。独一无二，就在壹贰博 独一无二，就在壹贰博 红利代码:one228 >即存款1000享有200现金优惠</STRONG> 北京时间9月8日凌晨消息，本年度最后一项大满贯赛事美国网球公开赛今日进入第八个比赛日的争夺。在刚刚结束的一场男单第四轮焦点比赛中，赛会头号种子兼卫冕冠军、瑞士天王费德勒直落三盘以7-5、6-2和6-2击败赛会14号种子、西班牙白马王子罗布雷多，顺利晋级八强。 比赛中看台上还来了一位费德勒的大牌粉丝，她就是奥斯卡影后妮可-基德曼。看到兴起处，她还和老公大方秀起热吻。        ...阅读全文>> |
