Carol078
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报恩寺位于东坡区罗平镇高丰村北。始建于唐，系一王姓信士为报母恩而建，此寺历经圮废，现存建筑为元泰定四年（1327）重建。 该寺现仅存大殿，占地面积635平方米，单檐歇山顶，抬梁式结构。面阔三间12.95米，进深四间13.55米，殿内用减梁造为三间，使用四根柱。梁架为十架椽屋，五椽梁对前三椽梁，后乳梁扎牵，用四柱。平面近方形，石砌须弥座台基，高0.9米。 大殿椽柱略有升起和偏脚，高3.7米，柱头卷杀为倒钟形，明间栏额断面近圆形，普柏枋较薄，其下缘砍杀为斜面。内柱高约6米，柱础为莲瓣覆盆式。蜀柱与梁接合处砍为雀嘴形，脊扶至地面高8.2米。由于大殿明间使用减梁造成，故在明间正中用四根斜梁支撑上部扶椽，最上两根斜梁在脊柱下相交，然后斜向下部斜梁交于内额蜀柱之栌斗内，下面两根斜梁自该栌斗身下，承托下平扶，终于于前后檐斗拱后部。 前椽施斗拱九朵，其中转角展作两朵，柱头展作两朵，补间展作五朵（明间用补间展作三朵，次间为一朵）。明间正中一朵补间展作出45°斜拱。前檐斗拱均为五展作双抄计心造。后檐施斗拱三朵 阅读全文>> |
控制重心的方法:身体的姿势或架势的好坏及身体的平衡，十分重要。如果无法在任何时刻保持平衡与重心的稳固，则绝无效果可言。更为重要的是，不仅要在静止中保持平衡，而且应该力求在运动中也保持良好的平衡。特别是在有效地出拳或起脚时，必须力求做到用完美的平衡状态来控制身体。而且在不断改变身体重心的情况下保持平衡，这的确是一门不易掌握但却必须练好的技艺。 培养稳固的重心的方法： １、半屈蹲姿势是最佳的搏击姿势，对身体的支撑情况良好，无须再做准备动作即可迅速进行有效的攻击。 ２、短而快的移步步伐是维持重心的良好方法。 ３、适当降低身体的重心。 ４、身体重心落在脚尖上。 ５、攻击、后退、反击之间，细心体会两脚相互的正确关系，以及脚与身体的关系。 ６、采用各种拳法和脚法之际，须注意身体各部位的正确位置。 ７、亲身体验正确与不正确的平衡姿势，以比较两者间的差异之处。 ８、即使在跑步时，膝盖亦绝少有僵直的情形 |
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http://sports.sina.com.cn</SPAN> 2009年09月04日09:53</SPAN> 体坛周报</SPAN></SPAN>
记者肖良志北京报道
9月2日，中甲第18轮，四川0比3青岛海利丰的比赛最后阶段，青岛队员连续向本方球门施射，酿成“吊射门”。针对本场比赛的种种怪象，足协权威人士坚定地表示，如果查实确有违法行为，相关人员可能要面临牢狱之灾。 3日下午，该场比赛监督和裁判的报告都传真到了足协。两份报告中，比赛监督和当值裁判对于青岛队最后时刻的“诡异吊射”形容为异常。与此同时，足协迅速调来了当场比赛的剪辑视频，对两个“诡异吊射”进行了反复播放。目前，足协不能对此做出任何具体的解释，而是要求赛区继续提供相关方面的视频，同时对比赛的具体情况展开摸底工作。 因为3日下午一直忙于深圳“撞衫”事件的听证会工作，足协还没有正式研究。不过，足协几大业务部门汇总相关情况之后，已经拟定好了关于这场比赛中出现异常的报告。 置之不理还是作为一个事件进行处理？权威人士3日下午这样表示，“既然事情已经出来而且在外界引起了这么大的反响，足协就不会置之不理，该怎么办就怎么办。在没有任何证据的时候，我们 |
