 原料：烙饼300克 圆白菜300克 里脊肉200克 红辣椒1根 大葱半根 调料：料酒1汤匙（15ml）淀粉1汤匙（15克）酱油1汤匙（15ml）米醋1茶匙（5ml）糖1/2茶匙（3克）盐1茶匙（5克）味精1/4茶匙（1克） 做法： 1) 烙饼切成细丝，圆白菜洗净后切成细丝，红辣椒洗净去蒂斜</SPAN>着成片。里脊肉顺着肉的纹理切成丝，调入料酒，酱油和淀粉搅拌均匀后腌制5</SPAN>分钟。 2) 锅中倒入油，待油7成热时，放入大葱片爆香后倒入里脊丝，煸</SPAN>炒至肉丝变色后盛出备用。 3) 锅中再加入油，加热至7成热，放入红辣椒</SPAN>片，倒入烙饼丝，翻炒2分钟后倒入酱油，再倒入圆白菜丝继续翻炒至菜丝变软</SPAN>后，淋入少许米醋，放入盐和糖，炒好的肉丝，翻炒均匀后撒入少许味精即可.</SPAN> 更多>></SPAN> ...阅读全文>> |
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增强提高大脑记忆力有20个实用好方法</STRONG> 直到今天，我们所知道的关于大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆之间的关系仍是神秘的。记忆是一个过程，当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。下面20个关于大脑的秘密，或许能够帮你找到生活中提高大脑记忆能力的一些方法。 1、大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。 2、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。 3、大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。 4、大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。 5、大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活 |
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