Carol078
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2005年7月18日</STRONG>，两岁</STRONG>
阿姆特别喜欢她的小狗被子，尽管由于反复搓洗，被子已经有些破旧了，但这仍然不影响她对被子的喜爱。每天临睡前都要找被子。昨晚，由于尿湿了三次，我把被子洗了晒在阳台上，她一天里好几次跑到阳台，去看她的被子，恋恋不舍地靠着。中午睡午觉，她 阅读全文>> |
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如今恐怕没有多少女人能自诩身材优美，自我感觉良好。多数人也没有时间来打理自己，的确，年轻的现代女性除忘我的工作外，还要操持家务，教育子女，照顾丈夫。
这早已不是个别现象，如何才能抽时间多关怀一下自己？请接受以下9点十分简单、却格外有效的建议，不久你便使人感到自己运动量加大，活力四射，恢复了年轻与自信。这套方法是西班牙学者转为终日忙碌的现代女性量身制定的。 1浇花，在家中和工作场所多种一些室内作物。将一些花盆放在地上或摆在低低的花架上，喂些高高吊起，这样，每天你为了浇花就不得不在每一个放得较低的花盆前蹲下，或是踮起脚尖去够那些挂得比较高的花盆，不断地蹲下和起立的过程简直就是健美操的翻版，这一练习值得醒后进行最佳，下蹲会带动背部肌肉，而踮脚则有助于腿部和腹部肌肉的拉伸。 2举书。为了拿得动所有东西，现代女性理应具备强有力的双手，采用这一简单方法可以奏效，比如在打电话的同时便可进行，只需拿一本大厚书，双手轮流将其上举，这样可以活动二头肌，防止其变松驰，此外还有助于减肥。 3收腹。坐下来用双手抱住一条腿的膝关节，努力抬腿，使膝盖尽量向下巴靠拢。同时背要注意挺直，如果每天 |
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有大西瓜吃呢，小苹果眼珠子都快掉出来了 我先来尝尝咸淡 恩，甜，好吃 顾不了我的淑女形象了，管它呢 我咬，我咬，我咬咬咬 今天才发现原来西瓜这么好吃 恨不得把皮都给吃了 各位，别这么看着我，怪不好意思的！！！ |
