Carol078
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第五章 快速阅读
</SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN> 快速阅读——学习的州际高速公路。</SPAN>  </SPAN></SPAN> </SPAN> </SPAN> </SPAN></SPAN> 目前在我国的图书市场，关于阅读指导的书是比较多的，而其中最流行的话题莫过于快速阅读了。这样的现象正好反映出这样的事实：在信息与知识占据重要地位的经济时代，快速的阅读和信息处理就成为现代人必须具备的学习能力。</SPAN> </SPAN></SPAN> 概括起来，现在所有的快速阅读理论都会涉及下面的学习概念：</SPAN> </SPAN></SPAN> 一、高度的专注。</SPAN> 二、积极的思考。</SPAN> 三、克服默读、心读、回读等不良的快速阅读习惯，养成良好的快速阅读习惯。</SPAN> 今天，我们要探讨的主要问题不是快速阅读的一般理论，因为这方面的书籍是非常多的，其中一些对于快速阅读有着系统而深刻的阐述，这里没有必要再重复加以叙述。这里要讲的是这样两个问题： </SPAN> </SPAN></SPAN>一、快速阅读是一种高难度的学习技巧，要求读者具备扎实的语言基础，达到一定的阅读层次，并不是任何读者都适宜练习的。如果在语言基础比较差和阅读层次比较低的情况下一味地追求阅读的速度，对于语言技能和理解能力的提高并没有显著的效果，甚至会造成精力和时间的巨大浪费。</SPAN> 阅读技巧和阅读水平的提高应该符合自己的实际，应该注重循序渐进，学习方法的超前和滞后都会影响最终的学习效果。我们既不能墨守成规，也不能急躁冒进，面对快速阅读的热潮和宣传，我们应该抱有理性科学的学习态度。</SPAN> 二、学习应该综合多种学习方法，单纯采取快速阅读的学习方法也是不可取的。对于课程预习、资料浏览、课外阅读，快速阅读的学习方法还是比较适宜的，快速阅读有助于我们在短期获得主要的信息，有助于我们对材料有个宏观的了解，有助于我们在比较轻松的阅读中获得求知的乐趣，但对于基础的知识和规范的教材，单纯采取快速阅读的学习方法是比较失败的，因为通过其它的学习方式（例如精读、朗读、听力、写作、实验）我们可能更有效、更容易地达到学习的目的。在这里我们永远要牢记这样一条真理：任何时候只掌握一种方法都是比较危险的。在学习中我们也应该根据不同的学习目的、不同的学习内容、不同的学习现状选择不同的学习方法。</SPAN> </SPAN> 不同的阅读塑造了不同的人——阅读内容和阅读方法的不同塑造了读者不同的气质和才能，所以我提倡每个人都要建立自己的读书生活，以适应自己学习和生活的实际需要，为了达到这样的学习目的，不断学习、借鉴、探索、提高自己的阅读技巧就成为非常必要的学习过程，正所谓磨刀不误砍柴工，这样的格言在学习中也是很有道理的。</SPAN> </SPAN> （附“</SPAN>五步阅读法”的简单介绍，希望对大家提高阅读能力有所帮助。）</SPAN> 美国教育家鲁宾逊提出了一种</SPAN>“SQ3R”</SPAN>的阅读技巧，其中</SPAN>S</SPAN>代表</SPAN>“</SPAN>概览</SPAN>”(Survey)</SPAN>，</SPAN> Q</SPAN>代表</SPAN>“</SPAN>提问</SPAN>”(Question)</SPAN>，</SPAN>3</SPAN>个</SPAN>R</SPAN>分别代表</SPAN>“</SPAN>阅读</SPAN>”(Read)</SPAN>、</SPAN>“</SPAN>复述</SPAN>”(Recite)</SPAN>和</SPAN>“</SPAN>复习</SPAN>” (Review)</SPAN>。这种学习方法也称为“五步阅读法”。</SPAN> 第一步</SPAN> 概览</SPAN> </SPAN></SPAN> 首先浏览学习资料，对学习的内容有个宏观的了解。</SPAN> 第二步</SPAN> 提问</SPAN> 积极地思考与提问，这些问题会激发你的阅读兴趣，加深你对知识的理解。</SPAN> 第三步</SPAN> 阅读</SPAN> </SPAN></SPAN> 精读学习资料，注重对知识的理解和对疑问的解答。</SPAN> 第四步</SPAN> 复述</SPAN> 回顾和总结所学的知识，达到对所学的知识有着深刻的印象和良好的掌握的程度。</SPAN> 第五步</SPAN> 复习</SPAN> </SPAN></SPAN> 整理笔记，解答练习，记忆要点，完成最后的学习步骤。</SPAN> 阅读全文>> |
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居家过日子可少不了“吃”，而以下这71个关于烹饪的技巧可是要必知的！ 1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃两三个洗净打孔放入；1公斤羊肉加咖喱粉10克；1公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；1公斤水烧开，加羊肉1公斤、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水加调料。 2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。 3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。 4、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。 5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。 6、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味 7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦 8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可 9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行 10、煮火腿之前，将火腿皮上 |
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请在下列测试中选择符合你的选项，再将其分值相加，就可以知道自己属于哪种肤质了! Q1:晚上没有使用保养品，早上起床时感觉皮肤的状况如何? A有紧绷感------------------------1分 B无紧绷感-------------------------2分 C T字部位有点油腻感-----------3分 D全脸都有点油腻感-------------4分 Q2：晚上没有使用保养品，早上起床时触摸脸部，感觉皮肤的状况如何? A有细碎的脱屑------------------1分 B光滑无脱屑---------------------2分 C T字部位油油的-----------------3分 D全脸都有点油油的------------4分 Q3:脸上肌肤常出现的问题是什么? A干燥脱皮的现象--------------1分 B大致上没有问题--------------2分 C T字部位毛孔粗大-------------3分 D易长痘痘、粉刺--------------4分 Q4：你感觉脸部哪个部位的肌肤容易干燥? A全脸-----------------------------1分 B脸颊------- |
