Arthur912
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【材料</STRONG>】 黄瓜15克，西葫芦15克，面粉20克，鸡蛋1个。</STRONG> 【调料</STRONG>】</STRONG> 葱花、盐、植物油各适量。</STRONG> </STRONG> 【做法】</STRONG> 1、黄瓜洗净，去皮，切小丁。</STRONG> 2、西葫芦洗净，去皮，切小丁。</STRONG> 3、鸡蛋磕入碗中打散。</STRONG> 4、加入适量面粉和水，搅拌均匀。</STRONG> 5、再放入盐、葱花，搅拌成糊状。</STRONG> 6、锅至火上，放少许植物油烧热。</STRONG> 7、倒入搅好的鸡蛋面糊，两面煎至金黄色即可。</STRONG> 【营养解说】</STRONG> 黄瓜中含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质（钾、钙、磷、铁）、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等，对宝宝健康茁壮成长很有好处。 西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。可以调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。同时西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。我国中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。 鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸，比例与人体很接近，容易消化和吸收。鸡蛋中铁的含量也很丰富，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。 阅读全文>> |
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创作才女范晓萱带领100%乐团出席Oris “Bob Dylan限量表“上市记者会，同时以Bob Dylan畅销成名歌曲“Blowin' in the wind”揭开发表会序幕，现场顿时充满民谣与与摇滚气氛。 |
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昨天去陪小郭加班，一直到10点才走，肚子饿得不行了，好久没吃肉了，决定奢侈一下！ 看到一家烧腊店，想吃叉烧饭想了好久。就是它了！ 我的娘额，从来没吃过这么难吃的，一不小心还看到那个啥~~~~~~~一根毛！无语了 十几块钱，NND，死都要再吃两口！  吃得我嘴里难受，出门很恍惚，差点滑倒，顺便给了小郭一手肘子，她差点摔倒 o(∩_∩)o...哈哈！  ...阅读全文>> |
