叉烧饭
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昨天去陪小郭加班，一直到10点才走，肚子饿得不行了，好久没吃肉了，决定奢侈一下！ 看到一家烧腊店，想吃叉烧饭想了好久。就是它了！ 我的娘额，从来没吃过这么难吃的，一不小心还看到那个啥~~~~~~~一根毛！无语了 十几块钱，NND，死都要再吃两口！<img src="http://simg.sinajs.cn/blog/images/face/008.gif" 阅读全文>> |
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【材料</STRONG>】 黄瓜15克，西葫芦15克，面粉20克，鸡蛋1个。</STRONG> 【调料</STRONG>】</STRONG> 葱花、盐、植物油各适量。</STRONG> </STRONG> 【做法】</STRONG> 1、黄瓜洗净，去皮，切小丁。</STRONG> 2、西葫芦洗净，去皮，切小丁。</STRONG> 3、鸡蛋磕入碗中打散。</STRONG> 4、加入适量面粉和水，搅拌均匀。</STRONG> 5、再放入盐、葱花，搅拌成糊状。</STRONG> 6、锅至火上，放少许植物油烧热。</STRONG> 7、倒入搅好的鸡蛋面糊，两面煎至金黄色即可。</STRONG> 【营养解说】</STRONG> 黄瓜中含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质（钾、钙、磷、铁）、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等，对宝宝健康茁壮成长很有好处。 西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。可以调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。同时西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。我国中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。 鸡蛋中含有多种维生素和氨基酸，比例与人体很接近，容易消化和吸收。鸡蛋中铁的含量也很丰富，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油酸酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。 ...阅读全文>> |
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邓玉娇案件中巴东公安的"局"(2009-05-24 07:02:21)</SPAN>
杂谈
邓玉娇案件中巴东公安设的“局” 一、巴东县公安局侦查中存在的问题 1、没有及时勘察现场，发生命案，应该以最快的速度赶赴现场勘查。巴东县公安局并没有第一时间赶赴现场，而是交由当地派出所先行处理。派出所并不具备现场勘查的技术力量和技术人员。 2、对涉案人员没有采取有效的控制。黄德智受伤后伤情并不重，仅仅是手臂刺伤，反而跑到外地医院，其实他是本案的关键人物，无论作为邓玉娇故意杀人案的证人还是作为邓贵大强奸案的证人或者自己就是强奸案的犯罪嫌疑人，都应该进行时适当的控制，记录口供。 3、对邓玉娇而言，公安机关在其打电话报警并将其带往派出所进行第一次询问后，如果当时确定她涉嫌犯罪，在5月10日当天夜晚或者至少在5月11日决定刑事拘留时告知她有聘请律师为其提供法律帮助、代理申诉、控告的权利，并代为向家人转告。 4、涉嫌改动或者伪造证据，从警方发布的信息来看，有三个版本，发布的信息应该是根据证据来的。证据是客观的，如果不改动或者伪造，是不可能出现三个版本的通报。 5、通报案件，直接透露了邓玉娇没有说 |
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