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5/21/2009 2:38:00 AM [体育运动] 分享

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细节决定成败 </SPAN></SPAN>
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胜负就在最后一分半钟,湖人赢在经验,掘金输在细节。关键时刻卡特发球被断加上湖人老到的犯规战术,使后者勉强过关。</SPAN>
坐镇主场的湖人,尽管得分分配很均匀,但是掩盖不了整体萎靡的事实。除了科比无解的表演,其他球员只能用偶露峥嵘来形容:阿里扎的抢断、“老鱼”的多名三分多少还是带着一丝运气的成分。</SPAN>40</SPAN>分,6</SPAN>篮板,4</SPAN>助攻和1</SPAN>盖帽的数据看上去很美,但是不要忘了科比在比赛中吃了三个火锅,这说明队友的低迷使科比再次走上单打独斗的老路,而对手照方抓药对其严防死守,28</SPAN>次出手换来的高得分其实蕴含了更多的无奈。</SPAN>
纵观全场,掘金在气势上丝毫不落下风,进攻端的耐心和命中率、防守端的强度和连贯性,表明他们绝不是泛泛之辈。作为当仁不让的核心和明星球员,安东尼和比卢普斯也有上佳表现,安德森、史密斯等角色球员也可圈可点。但是他们在一些细节上做的还是不够完美,比如罚球、控制犯规以及最后时刻的那个致命失误。掘金为年轻交了一笔不多不少的学费。</SPAN>< 阅读全文>>

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5/21/2009 4:34:00 AM [体育运动] 分享

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湖人VS掘金  录像观看地址: http://bbs.txzqzb.com/forum-8-1.html</STRONG>
 
湖人VS掘金  录像下载地址: http://bbs.txzqzb.com/forum-7-1.html</STRONG>
 
“科比就是我哥们儿,我兄弟。不过这周开始,我会当作不认识他。”安东尼是这么说的,也是这么做的。

  在斯台普斯,湖人的地盘,科比拿下40分,一己之力扛着湖人往前走,但风生水起的却是一票蓝色的身影。众将中最骁勇者--卡梅隆-安东尼。

  第一节,甜瓜奋勇杀到16分,全场20中14,三分球5中4,罚球8中7。39分的得分是甜瓜季后赛生涯第二高分。9天前,在达拉斯小牛身上,安东尼拿下41分11篮板,把自己的名字写入季后赛单场40+的行列。

  这也是安东尼连续第四场得分30+,31分,41分,30分,39分;论状态和手感,安东尼都达到了他6年职业生涯的最巅峰。在季后赛得分榜上,安东尼也超越雷-阿伦,保罗-皮尔斯和拉简-隆多三员绿衫战将,排名全联盟第二。站在他上头的,是比他多打两场的科大侠,算上今天的比赛,科比已经在本赛季</SPAN>季后赛取下369分。

  赛前安东尼说:“我并不担心我在常规赛对湖人比赛得分太少

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5/21/2009 12:05:00 AM [美食-旅游] 分享

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 一项研究表明,用铁锅烹饪蔬菜能减少蔬菜中维生素C的损失。研究者以黄瓜、蕃茄、青菜、卷心菜等7种新鲜蔬菜做实验。结果发现:使用铁锅烹熟的菜肴,保存维生素C含量明显高于使用不锈钢锅和不粘锅。研究者认为,从增加人体维生素C摄入和健康考虑,应首选铁锅烹饪蔬菜。铝锅炒菜虽也能保留较多的维生素C,但易溶出的铝元素对健康不利。
    此外,菜炒熟时放盐比未熟时放盐可以保存更多的维生素C,还能减少蔬菜中水分的渗出,保证其口味鲜嫩。经常用铁锅炒菜,对预防缺铁性贫血有益处。</SPAN>
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