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Arthur912

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5/17/2009 10:58:00 PM [体育运动] 分享

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5月14日去看了苏迪曼杯(中国与印度尼西亚)的比赛,看到了林丹、谢杏芳、李宗伟、张宁等等.想见的鲍春来却没见到。遗憾啊!听说上场的机会不大,但也想见见本人。
现场气氛很好,入座率也很高,特别是印度尼西亚的拉拉队挺热情的,从开始到结束都在欢呼。后来我还座到他们的旁边感受他们的气氛。虽然输了却连续欢呼了四个多小时,真不知道他们精力怎么那么好。
在练习场上看见马来西亚的队员门在一起玩(羽毛球当踺子踢),很多球迷就在上面尖叫。近距离看到李宗伟和普通人一样,呵呵...就是职业不同而已。羽毛球运动员的身材都是蛮苗条的哦。
 
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对话:

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5/18/2009 4:21:00 AM [体育运动] 分享

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铁战之狂,就是因为他打起架来不要命。说到底,一上战场,必是全力以赴。阿尔斯通虽然身材瘦小,吼起来也没个狮相。可一到比赛打得热火朝天时,阿尔斯通那投入的劲头,那种对进攻的渴求,倒也是一个“狂”字以概之。   阿尔斯通在中国有个绰号,如果真告诉他,肯定乐不起来:“烂投王”。阿尔斯通这烂投本色,倒还和他的出身有些渊源:街球王啊。在街头篮球浸淫多日的他,出手自然随心所欲。不过之后在NBA的前几年职业生涯,阿尔斯通也做过小弟、坐过板凳,对于联盟那种中规中矩的打法也算了解,更明白球队利益还是高于个人表演。怎么到了火箭,岁数开始老大不小,当年的年少轻狂怎得又故态复萌?   说到底,这还是阿尔斯通的个性使然,对比赛太投入、对篮球太执着,这恰和铁战对武功的执念有异曲同工之妙。一到球场上,阿尔斯通的眼中只有篮筐,狠不得一口气吃成胖子,把对手打得还不了手。当比赛逐渐白热化,阿尔斯通的投入度也直线上升,不战个你死我活,誓不罢休。于是单骑闯关的蛮劲就这样上来了,阿尔斯通也不管自己这瘦小的身躯吃不吃亏。不过话说回来,火箭过去几年季后赛就是打得太温柔了些,阿尔斯通的狠,倒不失为医治火箭关键时刻顶不住的一剂猛药。

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5/17/2009 11:49:00 PM [健康生活专谈] 分享

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一说到“垃圾食品”人们会马上想到汉堡包、方便面,其实,从营养素角度来说,鸡肉汉堡并不能被称为垃圾食品,其蛋白质含量较高,还含有一定量的B族维生素。真正的垃圾食品一般包含这三层含义:营养质量较差;容易让人不知不觉中发胖;不利于预防慢性病。按照这三个含义,我们来给垃圾食品排排名。

  垃圾指数:★★★★★

  可乐等汽水———典型的“垃圾食品”。其中除了糖分和磷之外,几乎不含有人体所需要的其他营养成分。目前我们食物中磷已经过多,而过多的磷会妨碍钙的吸收,促进钙的流失。膳食中有了粮食之后,也不需要额外的糖分。白酒———虽然很多产品标榜是“纯粮食发酵”,但粮食中的种种有益成分并没有进入白酒,白酒除了酒精和水分以及香气物质,在营养上可以说是一无所有。白酒的酒精本身就是一种有毒物质,既损害肝脏,又妨碍营养吸收,代谢中还要额外消耗B族维生素。

  垃圾指数:★★★★

  麻花、馓子等煎炸小食品———蛋白质、维生素和矿物质含量都不足。煎炸的油经长时间加热,脂肪酸发生有害化学变化,会引入多种有害成分;为改善口感,常常在其中添加明矾,是食品中铝污染的来源。 糖果———成分

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