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4/29/2009 5:15:00 AM [健康生活专谈] 分享

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衰老,是一个必然的自然规律,除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外,你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的?谁是身体上最先衰老的部分?

  TOP1 肠道

  你没有想到?这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此,因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。

  肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘,肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养 ”重新吸收,于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

  不老仙丹

  -每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高,它们可促进大肠的蠕动,缩短食物在大肠里停留的时间,防治便秘;另一方面它们能像海绵一样,吸附肠道内的有毒物质,并及时排出体外,减少肠道对废毒物质的吸收。

  - 肠道SPA。也叫大肠水疗,是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治,并谨遵医嘱。

  TOP2 胸部

  25岁,它开始出现了衰老的征兆……

  女人介意自己的胸部,就像男人介意自己的那话儿一样,完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志,而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心!可是,胸部随着年龄的增长,当然也有地心引力的影响,会慢慢开始下垂,而如果不注意胸部的保健,还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

  不老仙丹

  - 好的内衣能将你的胸部最高点向上提。一般来说,这一点应在肩膀至肘关节的正中。

  - 永远记得乳房是女性最脆弱的部位,即便是和他水乳交融之际,也不能容忍他粗暴对待你的乳房。

  -生个孩子吧,在适当的时候。因为当你生第一个孩子时,意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%,而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。

  - 使用美胸、紧实乳房的健胸霜。

  TOP3 大脑< 阅读全文>>

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4/29/2009 8:57:00 AM [体育运动] 分享

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       这次上体育课的时候,同学们又玩起了“跳马”的游戏。同学们一个接一个地跳了过去,终于轮到小加跳了,他犹豫了一会儿,这时,他看见同学们都注视着自己,但是他还是有点儿害怕。这时,他想起了妈妈说的话:做一件事,重要的并不是成功或失败,而是专心地去做,努力地做......于是,小加下定了决心,他飞快地向“马”跟前跑去,然后用力一跳。“真可惜,没有跳过去。”但小加不灰心,而是排着队伍重新来跳。
    过了一会儿,又轮到了小加,这一次,小加不像上次那样害怕了,他轻松地跳了起来,“哎呀!好疼啊!我不跳了。”原来小加一不小心从“马”上摔了下来。他已对“跳马”没有一点儿兴趣了。可是这时,妈妈的话仿佛一直萦绕在他的耳旁。顿时,小加又有了充足的信心,于是,他又重新排好了队伍。这次又轮到了他,他跑过去猛地一跳,“吔,跳过去喽!”小加高兴地喊着。这时全操场响起了热烈的掌声,不加不由自主地叫起来:“我成功啦!我成功啦!”

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4/29/2009 2:36:00 AM [生活-健康] 分享

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  据国外媒体报道,手机辐射对人体究竟是否有伤害目前尚未尚无充分的科学证据来证明,但手机给人类带来的另外7种“另类”危害却毋庸置疑。

近年来,很多医学研究表明,手机辐射很可能给人类健康带来危害,其中包括脑癌,影响胎儿正常发育,甚至是能把生鸡蛋煮熟等等。

但美国食品与医药管理局发言人Peper Long却表示,目前有关手机辐射对人类健康有害的报告均无充分的科学依据。尽管如此,以下这7种“另类”危害却不容置疑。


1、94.5%的医生的手机带有细菌

发表在《临床微生物年报》期刊上的一份研究结果显示,94.5%的医务人员的手机带有细菌(研究对象为200部医务人员手机)。

2、驾车打电话容易导致交通事故

卡耐基梅隆大学(Carnegie Mellon University)的研究结果显示,仅仅是聆听对方讲话,开车的注意力就会下降37%,因此容易导致交通事故。

3、走路时打手机

与开车时打电话的危害一样,尤其是儿童。研究结果显示,10岁到11岁儿童如果走路时打电话,对路况的注意力会下降20%,发生交通事故的可能性提高40%。

4、来电幻觉综合症

其实手机并未响铃,但用户总有一种幻觉:自己的手机有来电,而且还不时拿出来查看。

5、手指综合症

这并不非危言耸听,频繁按键会导致手指发痛,甚至是磨出水泡。

6、手机金属过敏

最近几年,因手机金属而过敏的事件日益增多,尤其是患接触性皮炎的用户。

7、导致听力下降

如今,手机已不再是简单的通话工具,同时也是一款包括MP3功能在内的娱乐设备。据美国疾病控制与预防中心的数据显示,12.5%的儿童和青少年(6-19岁)和17%的成年人(20-69岁)因噪音过大而导致听力永久性损伤,约3000万人。正常谈话时的声音为60分贝,85分贝就可能损害听力,而MP3从耳机发出的声音高达100分贝。

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