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爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。
黄豆 女人最好的食物</STRONG> 爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质，500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质。黄豆还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。 除了丰胸美颜，黄豆还能减肥。你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”。但是它却是减肥的法宝。这个物质与消化有关，它能控制食欲，让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体内缩胆囊素的含量呢?有研究发现吃大豆的人在吃饭以后，体内缩胆囊素的含量上升了一倍。大豆还能让你的血糖维持恒定水平，所以你不会容易感到饥饿。 下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜，教你如何利用食物来让自己更美丽： 一、黄豆花生</STRONG>丰胸酥</STRONG> 材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。 做法: 1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少 |
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诗意的美学，天堂的牧歌</SPAN></SPAN> ——读向天笑散文诗《大美青海》</SPAN></SPAN> 文/</SPAN>戴永成</SPAN></SPAN> 在向天笑的博客里，我读到了诗人最近创作的一组散文诗《大美青海》，读着这组清新、恬静、鲜活与纯净的散文诗，宛如听着腾格尔《天堂》的歌声，走进诗意的青海，走进和谐的家园，走进美丽的天堂。让我产生如此美感的原因是因为诗人创作的这组散文诗具有三个典型的美学特征：以小见大，牧歌意绪和曲径通幽。</SPAN></SPAN> 此组散文诗美学特点之一：小巧玲珑，以小见大</SPAN></SPAN> 中国文学巨匠鲁迅曾说过：“有了小感触，就写点短文，夸大点说，就是散文诗，以后印成一本，谓之《野草》。”（《南腔北调集》），中国散文诗泰斗柯蓝多次强调散文诗的短小，“明确散文诗要在一百来字中（最长不超过三百到五百字），自成一种诗的意境。从形式上说，小巧玲珑，从内容上说，以小见大。牢固地使散文诗保持自己的特色。短小应是散文诗区别于一般散文的重要标志。”（《果园集》中《散文诗杂感》）。小处寻诗，以小入诗，正是 |
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