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对话:

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12/21/2009 2:05:00 AM [时尚-购物] 分享

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Lady Gaga千奇百怪的造型,你是否还记得?有网友充分发挥想象,把她的经典形象在芭比上复制了一遍,每一个“嘎嘎小姐”都很像呢。其中还有图片教你一步步打造她的经典大蝴蝶结发型,你也可以尝试自己DIY一个“嘎嘎小姐”哦。



用普通的芭比就可以打造属于你的“Lady Gaga”哦

       有人说她雷,有人说她前卫;有人爱她发疯,有人对她“呕吐”,不管怎样,Lady Gaga的造型始终是我们关注和讨论的焦点。网络上便有达人是Lady Gaga的狂热粉丝,热衷于将Lady Gaga的千奇百怪的发型和服装复制到芭比娃娃上,其中还有图片教你一步步打造她的经典大蝴蝶结发型,共有两种方法呢。你也可以尝试自己DIY一个“嘎嘎小姐”哦。

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12/21/2009 12:25:00 AM [体育运动] 分享

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如果减重期间体重在两周或更长的时间里没有变轻,那么我们可能是进入平台期了。减肥平台期是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是时间长短不同而已,有的人只有一周,有的人却长达几个月。但可以肯定的是,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降。在出现平台期以后,有人认为已经不能再减了,因而失去信心和耐心,放弃减肥。因而对很多人来说,减肥成功与否,关键就在平台期了。平台期的出现主要是身体对于运动方式的适应和节食导致的新陈代谢缓慢引起。
减肥第二阶段:减肥平台期
适用人群:
1.      进入减肥平台期,体重在2周内没有变化的减肥者
2.      严格节食,减肥仍没有进展的减肥者;
3.      减肥出现体力下降,运动时恢复差的减肥者
4.      希望突破减肥平台期,保持减肥效果者
减肥关键点:提高代谢率
运动营养专家建议:
1、  改变运动训练方式,给身体新的刺激,如跑步换成跳操,跳操改成游泳。不同的运动项目可以锻炼不同的身体部位;;
2、  补充优质蛋白质,提高新陈代谢水平;
3、 

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