Arthur912
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青山一退休工人变身打鸟专业户，市民感叹其“枪法”准，但同情被打的小鸟 青山区武钢钢花新村121小区有一块开阔地，附近居民常来此锻炼，每天有很多鸟儿在此飞翔。但自从一名姓胡的退休工人来到这里后，121小区便成了小鸟的“墓地”。胡某几乎每天都来此用弹弓打鸟，每年被他射下的小鸟有两百余只，人送外号“手起鸟落”。 打鸟人在小区是“名人” 近日，不少读者反映，有一名中年男子几乎每天都在青山121街坊拿弹弓打鸟，“他非常准，我们都称他‘手起鸟落’”。昨日上午8时30分许，记者来到该小区时，不少居民正在做早锻炼，有的在打乒乓球，有的在耍空竹，有的在健身器材上跑步，还有的在伴着音乐跳舞。那是一个长方形的空地，四周种有茂盛的香樟树，树上偶有几只鸟在上面跳跃。当记者正苦于找不到这位神秘打鸟人时，一位热心居民告诉记者：“你说的这个人姓胡，他经常在这个地方锻炼，打鸟，一般都穿着蓝色大衣褂。现在他是不会出 阅读全文>> |
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臃肿的身材让许多女性烦恼。介绍了一套减肥操给你，不需要任何费用，只要照做，瘦身效果非常明显。这套操由九个动作组成，且听我一一道来。 动作一：后仰</STRONG> 动作解说：脚打开与肩同宽，双手叉腰（不是必须的，个人认为这样平衡感会好一点且有助挺直背部），肩膀放平（切勿耸肩），背部挺直，靠颈部的力量尽量使头部后仰。 1、后仰的程度：举例说明：假设试练者身后大约一米处站与试练者同身高的一人，那么后仰时最起码要看到身后之人的鼻子或者鼻子以下。 2、注意细节：背部一定要挺直，仅依靠颈部的力量后仰；做此动作时，颈的背面应该有压迫感、正面有紧绷感。 动作二：低头</STRONG> 动作解说：脚打开与肩同宽，双手叉腰（不是必须的，个人认为这样平衡感会好一点且有助挺直背部），背部挺直，依靠颈部的力量低头，下巴紧紧抵住锁骨中间的位置。 1、低头的程度：还是举例说明：下巴与锁骨中间的接触处可以夹一张A4纸，夹的越紧越好，以纸抽不出来为最佳（这个我能做到，纸都被抽破了）。 2、注意细节：背部一定要挺 |
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洮南市强化旅游知识学习
2009年11月末到12初，洮南市旅游主管部门配合农业局在福顺镇举办了“阳光工程”乡村旅游培训班，进行了为期七天的旅游相关知识培训，培训人数达400余人次。为了做强做好洮南市旅游产业，增加旅游收入，提高农民旅游服务质量，采取通俗易懂的方法、现场演示、进行课堂讨论、现场提问相结合的形式，激发了农民的学习和参与热情。培训期间，农民朋友们较系统地学习了《自驾游接待基础知识》、《景区、景点讲解员服务技能》、《旅游接待礼貌礼节常识》、《景区、景点服务接待程序》等。
通过这次培训大大的增长了洮南市农民的旅游知识，提高了他们的旅游服务意识，达到了培训的目的。 |
