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适用人群：初次服用减肥产品或体质相对较弱人群，之所以隔天服用，是为了让身体有适应过程，平稳度过适应期，可以促进之后的减肥进程。
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我是生过小孩之后胖起来的，用了很多方法去减重，都是没什么成效，甚至想到了去抽脂，后来无意中在网上看到了至尊瘦身组合，仔细地看了它的原理及很多人的减肥实例，就决定试试。没想到三星期腰围就小了4厘米，让我一下子对它充满信心，并且有了一直吃下去的动力，这样我坚持了2个月，巩固了1个月，体重从64公斤到了51公斤，以前是衣服挑我，现在可以我挑衣服了，穿什么都觉得好看，呵呵，那种重拾自信的感觉是任何东西都无法替代的。信誉： 30天售出：5455件 好评率：100.00% 淘宝网最有效的减肥药排行榜第5名:百分百柠梅瘦身螺旋藻减肥绿色健康系列★中药+水果+蔬菜 
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这是我第二次买了。上次刚生完小孩2个月买的，吃一个月后确实从刚生完后的116斤减到了106斤，不过那时候我也上班了，所以认为肯定有上班累的缘故。后来没有吃了，也一直没有再瘦下来。这次我7月26日开始吃的，到今天差不多10天了，体重减到了102斤，看来这荷叶简效果还是很不错的！。
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第三堂课
11月18日
周三晚七点
星海游泳馆道场 不能再迟到了，再迟到就是耻辱了（奇怪，最近去公司天天迟到，打卡都不敢，怎么没有耻辱的感觉呢？），提早了半小时出发，果然没有迟到。 在狭窄的男厕更换了道服，开始自己做热身运动，要从离心脏远的部位开始，慢慢向离心脏近的部位过渡。 整队，开始正式的热身，随后开始基本技术的演练复习，朱指导看到我那不协调的不知所措的尴尬样子了吧（我确实没正式的学过空手道的基本技术，之前只是自己在模仿），安排了一位绿带级别的（在无段位中仅次于茶带的级别）殷姓前辈一对一的指导我基本技术，包括上段受，中段受，下段受（受：在空手道中意为格挡技术）等四种格挡技，还有顺步冲拳、逆步冲拳两种基本的行进间拳法，以及极真空手道的基本站立式：三战立。 殷前辈，看样子与我差不多年龄，肤色略黑，目前为绿带（是我们班上的最高级别），精壮型体格（高手通常都是这种体格，如果是高手，但不是这种体格，那么绝对是高手中的高手了），朴实的脸，深邃的眼里不时闪出一道杀气。 殷 |
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文/苗瀚博 战胜森林狼火箭迎来了一天的休息，接下来面对的将是近来联盟超级劲爆的老鹰，一场好戏即将打响，球迷不容错过，但是在比赛的前一天也没必要过分的担忧明天的结果，也不必为小布昨天的失误伤感。看球图个开心，图个乐呵，所谓知足者常乐，火箭打成这样不错了。 这一回，扯扯蛋，扯扯火箭球员更衣室的一些冷笑话，纯属虚构，不乐多包涵。 姚明篇—— 问：据说艾弗森现在无家可归，作为上海队的大老板，你是否想过引进他到CBA？ 姚：尼克斯不是插足了吗？ 问：一旦尼克斯也不是归宿呢？ 姚：刘炜的200万都叫我头疼，艾弗森的身价在200的基础上还得加个0，你当我是傻子？ 问：假如艾弗森不在乎钱的诱惑，执意要来称王？ 姚：真的？要可以的话，我赶快开工，翻修体育馆，多加点座位，即日起发行站票。 麦蒂篇—— 问：与森林狼的比赛，貌似看到你穿上队服进行了赛前的热身？ 麦：你被耍了。 问：怎么个情况？ 麦：你还真以为那是真的，我是在吓唬森林狼。 问： |
