Arthur912
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【发 财 基 地】</STRONG></STRONG>
查看其他预测参考请[点击] 三弟预测——双色球第2009119期免费预测</STRONG> （开奖日：2009年10月11日，开奖号：00.00.00.00.00.00 + 00） 综 合 预 测 红球胆码：00.00 龙头关注：00.00 绝杀蓝球：00.00.00 两码定蓝：00.00 凤尾关注：00.00 和值关注：000～000 红球区分解一：00.00.00.00.00.00.00.00 ---------------------------- 出号率：0～2 红球区分解二：00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00 ------------------- 出号率：1～3 红球区分解三：00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00.00 ---------- 出号率：2～4 红蓝球范围关注 红球关注→‖-----------------更新中-----------------‖←红球关注</STRONG> </STRONG> 蓝球关注→‖-------更新中-------‖←蓝球关注</STRONG> ----------[上一期]---------→[注册会员查看精选预测]←---------[下一期]---------- …‖点击查看注册会员详情‖★‖点击查看永久会员战绩‖★‖点击查看胆码会员战绩‖… ≈☆≈ 最 嘉 战 绩 ≈☆≈ 2009086 11.12.13.18.23.32 + 11 （本期红蓝球关注中五加一...三等奖）→[点击查看] 2009059 03.07.13.23.27.30 + 11 （本期红蓝球关注中六加零...二等奖）→[点击查看] 2009057 05.07.10.14.17.25 + 11 （本期红蓝球关注中五加一...三等奖）→[点击查看] 2009054 16.17.23.26.31.32 + 11 （本期红蓝球关注中五加一...三等奖）→[点击查看] 2009052 09.11.15.19.21.30 + 08 （本期红蓝球关注中五加一...三等奖）→[点击查看] 2009044 11.14.16.18.26.30 + 01 （本期红蓝球关注中五加一...三等奖）→[点击查看] 2009028 03.06.12.15.23.26 + 10 （本期红蓝球关注中五加一...三等奖）→[点击查看] 2009025 10.20.22.23.26.33 + 11 （本期红蓝球关注中五加一...三等奖）→[点击查看] 2009015 02.04.06.15.17.32 + 05 （本期红蓝球关注中六加一...一等奖）→[点击查看] 2009010 03.10.17.19.20.24 + 02 （本期红蓝球关注中六加零...二等奖）→[点击查看] ※本博客所有预测与资料仅供您参考，投注风险自负※</STRONG> 阅读全文>> |
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如果在平时你没有时间做运动，不妨睡前在床上花个5~10分钟的时间做做减肥操。以下这组减肥操能轻松的运动全身的肌肉，以达雕塑或减缓脂肪不当堆积的状况；此外，因动作设计主要为舒展肢体，对于工作压力大的人来说，更有放松的效果，有助舒眠。 颈肩舒缓操 做法 左右两边各做1次为1套，动作尽量放慢，建议每套每天做4次，有助改善颈肩处紧绷的状况。 准备动作  水蜜桃乳晕粉嫩淡化露~让乳头永远粉粉嫩嫩如少女般细嫩GX 躺在床上，双手呈一字型放松，一腿伸直，另一腿屈膝侧弯于另一腿上。  接下来为律动的动作，借以像画圆般活动颈肩肌肉以达放松效果。做法上，仅右手往上抬，其余左手、腿等皆维持不动。  接续刚刚的画圆动作，右手继续往左手方向→与左手平行→画至左手下方，直到回到准备动作后即可，换边再做1次。做此动作时，视线可随手的律动，会更专心，动作 |
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一、都市观光游</STRONG> 都市观光属于一种为了满足人们对都市及其相关事物的好奇心而产生的初级旅游产品。当前，许多城市居民已经厌倦了高楼林立的城市风貌，希望缓解紧张的生活节奏，释放巨大的生活和工作压力，于是纷纷走出城市，寻找绿色田园风光，去亲近大自然。与此相反，久居乡村的广大农民则仍然保持了对城市风光及生活的好奇与向往，在出游能力有限的情况下，就近的城市就成了他们的首选旅游目的地。“ 主要城市应该针对农民设计“一日游”线路，根据农民旅游者的消费水平、文化背景、兴趣爱好、需求特征等重新进行包装。要注意突出观光购物和游乐功能，减少纯历史文化古迹类旅游景点（区），等农民旅游市场有了一定的规模和发展以后，再考虑提高文化内涵，增加休闲甚至是度假功能，延长游客逗留时间。 二、样板农村游</STRONG> 随着小康社会的全面建设，农村形成了一股寻富路奔小康的热潮，有相当一部分农村居民急于吸收外地农村的致富经验，他们外出旅游的目的就是寻找致富经，学习农业科技知识。鉴于此，应该推出农业科技游、样板农村游、明星乡镇企业游、高产出副业游等项目，以满足农民这种急切的“致富 |
