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 </SPAN>都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小编精心为您搜罗各类饮食保健信息，贴身定制属于您的健康饮食！ 西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮 阅读全文>> |
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药膳具有丰富饮食、保健养生、治病防病等多方面的作用，在应用中应遵循一定的原则，不应滥用。</STRONG> 【一】因症用膳；中医讲辩证施治，药膳的应用也应在辩证基础上选料配伍，如血虚的病人多选用大枣、花生，阴虚的病人多使用枸杞子、百合、麦冬等。</STRONG> 【二】因时而异；中医认为“用寒远寒，用热远热”，即在采用性质寒凉的药物时，应避开冬天，而在采用性质温热的药物时，应避开夏天。这一观点同样适用于药膳。</STRONG> 【三】因人用膳；人的体质年龄不同，用药膳时也应有所差异。小儿体质娇嫩，选料不宜大寒大热；老人多肝肾不足，用药不宜温燥；孕妇恐动胎气，不宜用活血滑利之品。</STRONG> 【四】因地而异；不同的地区，气候条件、生活习惯有一定差异，人体生理活动和病理变化亦有不同，有的地处潮湿，饮食多温燥辛辣；有的地处寒冷，饮食多热而滋腻。</STRONG> |
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美国国务院网页12日发布旅游警讯表示，印度即将开始一连串的节庆，包括印度教神节、伊斯兰教开斋节和如同中国农历新年的“排灯节”等，但同时也可能招致恐怖分子的乘机攻击。 据“中央社”报道，美国国务院“警讯”声明提醒说，在此期间，也正值“9.11”恐怖攻击事件前后，美国国民旅游印度时宜小心谨慎，保持低调。 声明并以去年11月印度金融大城孟买发生的袭击事件为例指出，当时有一些美国人遭到杀害。声明说：“旅馆和公共场所尤其是吸引恐怖分子的目标。” 国务院敦促美国国民旅游印度时，要提高警觉，做好安全防范，注意媒体的新闻报导，造访宗教寺庙、选择旅馆餐馆或出入娱乐场所时，要考虑当地安全情势。 声明说，这项“警讯”有效期限至10月30日截止。 深圳旅行社 http://www.uucct.com/ 香港旅游:http://www.uucct.com/xiangganglvyou/ 高州论坛: http://club.gaozhou5.com/ 十一旅游 http://www.uucct.com/shiyilvyou/ 汽配 http://www.taoqipei.cn/ |
