Arthur912
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[tr]如果蔬果未到成熟期就被采收，便很容易出现农药残留问题。 避免污染有妙方 妙方1选择放心食品 如果实在担心农药残留，有机蔬果倒是不错的选择。如果您觉得有机蔬果的价格太贵，那么请尽量选择经过严格检测的、贴有合格标记的放心食品，并尽量到正规的、信誉良好的场所去购买。 妙方2 彻底清洗 最好以流动的清水冲洗蔬菜水果，让水流尽量带走蔬果上残留的农药，达到最佳的清洁效果。小黄瓜、蕃茄、杨桃、苦瓜、青椒等带皮食用的蔬果，可用软毛刷子清洗。而蔬果蒂头及凹陷处很容易残留农药，要特别注意洗干净。 清洗时请勿使用清洁剂或盐，因为清洁剂也很容易残留，反而是另一层污染。盐分不但无法去除农药，还容易造成蔬果本身的水分及矿物质流失。 肉类 凡是现代化畜牧场养出来的动物，如果没有严格的监控，便很容易集抗生素、激素、农药残毒与水中污染物于一身。 避免污染有妙方 妙方1 选择放心肉 除了选择光泽度佳、弹性好、油脂分布区有油感的肉之外，肉品来源也很重要，不要买来路不明的肉品，尽量选择放心肉。 妙方2 购买冷冻肉品 可以购买超市冰柜中的冷冻肉品，一来超市进货渠道比较可靠，二来冷冻食品不容易变质。如果要在农贸市场购买，则要注意肉的色泽应鲜红且有弹性、看起来湿润、闻起来无不良味道。 妙方3 选择油脂少的肉 污染物多囤积在肉类的油脂中，如果能改变饮食习惯，改吃油脂少的肉，也是避免污染的好方法。 鱼类 鱼类含有丰富的蛋白质以及有益心脏健康的脂肪，而热量以及不利健康的脂肪含量则较低。但是，在大海不断受到污染的情况下，不少鱼类因处于食物链末端而囤积大量毒物，一旦长期食用，就可能破坏免疫系统或神经系统。 避免污染有妙方 妙方1 避免食用鲭鱼、马头鱼、旗鱼与鲨鱼 凡是孕妇、哺乳妈妈与4岁以下的儿童，均不建议食用以上4种汞含量超过1ppm的鱼类。可选择DHA、EPA含量高且汞含量低的鱼，如鲑鱼、鳕鱼等。 妙方2 不要吃小鱼 许多父母喜欢给孩子吃小鱼，但是市面上贩卖的小鱼经常添加漂白剂及防腐剂。如果担心孩子被鱼刺哽到，不妨选择富含钙质的沙丁鱼。 妙方3 不在同一家买，少吃同一种 只要适量摄取，并不固定向同一家鱼贩买鱼，也不特定只吃同一种鱼，就能将汞的摄入量降到最低。 [/tr][tr] [/tr] 阅读全文>> |
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到今天为至，可以明显感觉到、甚至看到春天的影子了。风是轻柔的，杏花、梨花正绚烂着，树，最先苏醒的是垂柳，已是一片嫩黄，几次想拍下来，对着镜头时却又看不出了。另一个显然的是，民工们已经来了，到处都在挖土，他们都是土土的模样。能庆幸的是，他们现在也发工服了，看来也有人管他们的安全了，他们戴着安全帽，不再像往年那样趿拉着拖鞋干活了。趁着暖暖的阳光到外面闲闲地走了走，逛了逛书店，犹豫了老久，手在腰包里翻了又翻，还是决定了买了一本书，实在是这本书太好了，而我也太需要它了。最近囊中羞涩，此事不能再提，再提我就又要火气上冲了，我已经为家的破事伤脑筋了近十天了。我深恐怕终有一日，我会再也无法承受这样的重负了。 本月感冒了一场，居然很重，重到我忍无可忍了。药买了一次又一次，我都生气了，最后迷信的想，莫非这是上天惩罚我不花钱呢？于是我故意找了些花钱的理由，于是有了又一场闹剧。我的身子现在变得真够娇气的了，他居然像纳粹领导下的工作人员一样动辄得咎时常出错。为了花钱，我先是买了一罐蜂蜜，却没想到一喝就拉肚子，后来买了一袋枣子，又没想到一吃我就上火了，而且非常之重，我的舌头上长了几个小疙瘩，又为了它们买了 |
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记者：娱乐圈有潜规则没有？ 男明星：（转过脸笑笑）没有。 记者：你遭遇过潜规则没有？ 女明星：（无辜惊奇状）没有。 记者：娱乐圈有导演跟演员一起过夜讨论艺术的没有？ 副导演：（点烟沉思状）这个……有还是没有？ 记者：您是业内人士，您说有没有？ 长发副导演：（导演一旁咳嗽）那就没有！ 记者：那娱乐圈有些女演员连导演房间都没进去过吧？ 无名女演员：（斩钉截铁）没有！ 导演：（单手撑腰）这个可以有！ 所有女演员：（异口同声的）这个真没有！ 记者：…… |
