Arthur912
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如何克服旅游失眠 一般说，旅游应该使人们精神愉快，增进睡眠，但有些人在旅游中却会出现失眠现象。原因之一是由于初到一地，入睡环境有所改变，再加上温度湿度的变化，噪声的影响，光感和气味的变化，造成入睡困难；其次是过度兴奋、疲劳以及慢性病引起的不适而影响睡眠。 要克服旅游失眠，首先应保持情绪愉快，尽可能保持平时的饮食、起居、睡眠的时间和习惯。不要过度疲劳和兴奋。每到一处新地方，应 阅读全文>> |
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在柏林，当博尔特打破自己在北京奥运会创造的100米的世界记录时，有记者问博尔特：“你最大的梦想是什么？”博尔特说：“我想成为一个传奇。”五天之后，博尔特又打破了自己在北京奥运会上创造的200米的世界纪录，这次他再次重申，他的目标是成为一个传奇人物。 博尔特已经成为你一个传奇，在北京，博尔特连续打破100米，200米世界纪录，这次在柏林，他给人们带来了同样的惊叹，试想，谁能在一年的时间里，连续两次打破100米，200米两项世界纪录，并且成绩像火箭一样飙升——不是提高0.01，而是提高0.11。前人创造这样的成绩用了10年的时间，而博尔特只用了1年。他是旷世奇才，是混杂在人类中的外星人，也许若干年后，一个故事的开头便是这样的：“在很久很久以前，当人们比赛短跑时，成绩每提高0.01秒，人们就很欣喜若狂，而要刷新这0.01秒，人们至少要用10年的时间，而创造0.01秒成绩的人，其他人会像英雄一样来顶礼膜拜，直到一个叫博尔特的高个子男人的出现，这一切都变了，成绩刷新的速度是原来的10倍，而所用的时间却是原来的1/10，人们不敢相信自己的眼睛，也从没想到是人能跑的这么快，博尔特他就像从另外一个星球来的怪兽一样……”很显然，在田径 |
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中层领导力与管理技能提升（苏州，9</SPAN>月18-19</SPAN>日）</SPAN></SPAN> 【培训日期】</SPAN>2009</SPAN>年9</SPAN>月18-19</SPAN>日</SPAN></SPAN> 【培训地点】</SPAN>苏州</SPAN></SPAN> 【培训对象】</SPAN>中小企业高层领导、大企业中高层管理者、企业内部的全体主管；</SPAN></SPAN> 【课程背景】</SPAN></SPAN> “领导与管理”是企业的管理者的一种职务能力的培训，是一种强调领导力、执行力、创新能力的管理训练，从而达到增强自身综合素质，提高人际领导能力，在实践中掌握和运用管理工具。既赢得结果，又赢得人心！在培训中进行个人面、人际面、组织面等各种能力的考核，对话式、体验式、参与式教学，获得思维的启迪和行为的改变指引。</SPAN></SPAN> 【课程目标】</SPAN></SPAN> ■提升公司中高层主管团队的凝聚力、理念和管理能力，进一步提升公司计划、执行能力；</SPAN></SPAN> ■系统学习管理理 |
