Arthur912
博客自定义分类
|
用料：鸡翅 孜然 香菜 做法： 1.鸡翅洗净，用</SPAN>刀尖划开约两厘米的口子（深度及鸡肉），以便入味及快熟。 2.适量酱油</SPAN>、盐、白酒、白糖及少量生粉拌匀，腌半小时左右。 3.切姜丝、香菜末加</SPAN>入鸡翅拌匀。 4.每10分钟左右将鸡翅翻转，确保两面都能充分 阅读全文>> |
| 随着老百姓保险意识的增强，不少人在出游前都为自己投保了旅游意外险。如果游客是通过旅行社为自己购买了额外的旅游意外险，那么游客自己就是投保人和受益人，旅行社只作为保险代理人代办投保手续。因此，如果出险，这时游客可以通过二种方式进行处理，一是通过旅行社向保险公司索赔，二是跳过旅行社直接与保险公司打交道，取得赔款。不过，需要记住，投保人应当要在规定的期限内向保险公司报案。如果超出了规定期限，投保人需承担延迟导致的保险公司勘查、检验等费用。住院医疗理赔必须凭住院医疗收据、住院小结等材料办理。有些情况下，医院的治疗不出具住院医疗收据，如：观察室、家庭病床和挂床治疗，这时保险公司将无法按条款给予住院医疗理赔。客户最好给予考虑，以免得不到应有的理赔。如果需要转院就医，切记要请初始医院出具书面的转院证明，并告知保险公司。在治疗结束后，投保人可持有住院医疗收据等材料到保险公司办理索赔，如果投保人行动不便，可以委托他人代为办理。</SPAN> |
|
在16日进行的柏林田径世锦赛100米决赛中，世界纪录保持者、北京奥运会冠军、牙买加选手博尔特轻松的以9秒58的成绩获得冠军。
他的这一成绩打破了自己在北京奥运会上创造的9秒69的世界纪录。这也意味着，连续三次打破世界纪录的丰功伟业都是由博尔特完成的，而男子百米极限速度的进步之迅速，也着实令人吃惊。 百米纪录一览： 9秒95 海恩斯(美国)1968年 1O月9秒93 史密斯(美国)1983年7月 9秒92 刘易斯(美国)1988年9月 9秒90 伯勒尔(美国)1991年6月 9秒86 刘易斯(美国)1991年8月 9秒85 伯勒尔(美国)1994年7月 9秒84 贝利(加拿大)1996年7月 9秒79 格林(美国)1999年6月 9秒78 蒙哥马利(美国)2002年9月 9秒77 鲍威尔(牙买加)2005年6月 9秒74 鲍威尔(牙买加)2007年9月 9秒72 博尔特(牙买加)2008年6月 9秒69 博尔特(牙买加)2008年8月 9秒58 博尔特(牙买加)2008年9月16日 |
