Arthur912
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一．常犯的错误。 在障碍物面前脚步混乱、慌忙，影响过障碍的速度、完成动作质量和节奏以及过了障碍后的第二、三等后面的障碍物间跑速。 产生的原因：1.从起动到跨越第一障碍物之间的距离步点节奏掌握不好、不稳定而会有步点紊乱。 2.心理上对障碍物产生恐惧，即使是一般高度、一般的小海绵垫类的也让部分学生畏惧和犹豫不决。 3.正确的合理的跨越障碍物的动作技术还是没有很好的掌握和熟练。 纠正的方法：1.练习中采用中等速度来跨越障碍物。 2.多做分解技术动作练习。 3.重点训练学生跨越第一障碍物和栏间步点、节奏。 二．常犯的错误。 过障碍物的动作不合理。 产生的原因：1.设置跨越的障碍物难度过高了。 纠正的方法：1.采用降低障碍物难度的方法进行练习，熟练以后在逐步增加练习难度。 |
