Al9879
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此博文参与【防甲型流感，晒健康蔬食】活动，地址</STRONG>http://q.blog.sina.com.cn/newveg/bbs/topic/tid=14699049</STRONG> 炎夏终于来了，最近两天气温已达到了３２度． 一回家，就朝着冰箱瞅．不想吃就懒的捣鼓，找个理由冠冕堂皇的让自己休息一下． 彩虹说自己不爱吃水果，而我恰恰相反，我天天水果不断，尤其是苹果，懒的做饭的时候甚至可以把水果当饭吃．所以，大沈同志老说我在刻意减肥，寒碜我：不好好吃饭，折腾吧，等倒了找谁去？倒了不找你，我找医生去！我 材料：西米 新鲜水果（桃子，黄瓜，西瓜） 调料：牛奶 冰糖 （一）：西米清洗干净，煮沸一锅水，西米倒入 （二）：至西米半透明时捞出（只剩当中有一小白点时），再煮开一锅水，西米倒 入同煮直至全部透明，捞出． （三）：坐锅热牛奶，放入适量冰糖，再把西米与牛奶同煮两分钟，关火，晾凉放 冰箱冷藏 （四）：要把想吃的水果，洗净切丁放入冷藏好的西米牛奶搅拌一下就可以开吃了 小唠叨： １．夏季水果多，要放入的水果自便：） ２．煮西米的时候一定要边煮边搅拌，以免粘底 ３．冰糖也可以用蜂蜜代替，喜欢清淡一点的，冰糖和蜂蜜都可以不放 ４．西米跟牛奶一起煮的时候，以防凉后表面起奶皮，煮的时候加一滴食用色拉 油就OK了 10道保持身体健康的水果餐: 冰糖金桔 草莓酱和铜锣烧 草莓山药泥 苹果西米粥 微波山楂糕 什果西米露 西瓜煎饼 荔枝凉粉 水果南瓜小汤圆 先苦后甜 更多精彩在这里: 不同的口味,相同的情怀------马兰的四种吃法 江南野菜香,7道春季必吃的野菜 9道下酒菜让男人幸福满怀 对你爱爱爱不完------香椿鲈鱼片（香椿＂五＂种吃法） 2６道家中挑食女喜欢的爱心餐 40道懒人要学会的简单家常菜 10道承载回忆的暖心菜 27道家常开胃菜 9道清心凉拌为你打好入夏先锋 20道忙碌下班族轻松搞定的简单快手炒 阅读全文>> |
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我在老郭吃早点的档儿，坐在他对面冲他傻乐了一下，我其实不是冲着他乐的，我是想起了一件事，自己冲自己乐的！</SPAN> 这事还得从端午节说起，端午节的晚上，洋洋本是有两节奥数课的，而且要从六点上到九点。我这人一逢放假便玩兴大发，于是便怂恿小家伙逃课了。洋洋自是乐不可吱，只有老郭恨恨地说：“你们俩就合着伙干坏事吧！”</SPAN> 过了两天，洋洋自己就着书把那晚该学的内容啃了，又自己将课后的习题全做了。昨晚，洋洋交了作业，待老师批改完后，我瞅了一眼，二十多道题只错了一道。我在课间冲洋洋竖起了大拇指，说：“你牛！”洋洋有些害羞地说：“刘**</SPAN>更牛呢，他全对呢！”我一本正经地坚持道：“不！还是你牛，因为你是自学成才的！”</SPAN> 我在今天早上又想起这事，暗自得意，于是在老郭吃早点的档儿，坐在他对面冲他的方向傻乐了一下，可是这一乐，竟然就乐出麻烦来了！</SPAN> 找麻烦的是老郭，他在我的面部表情刚恢复正常时便含着包子，口齿不清地问：“你笑什么？”我不经心地回：“没笑什么！”</SPAN> 话音未落，老郭已坐直了身子铿锵有力地道：“不对！你说吧，你是不 |
TOM体育讯 北京时间6月4日消息，火箭派出了考察团前往明尼苏达试训新秀，目标是挖掘一个具有潜力的内线球员。不久前，莫雷接受采访时表示自己对多西（08年新秀中锋）非常失望，认为选择多西是自己的败笔。那么，今年他又盯上了哪些内线球员呢？最近参加试训的穆伦斯和黑特维尔特让莫雷感觉非常好。穆伦斯是得分狂人，他在高中時代场均能拿下27.4分15.1个篮板，投篮命中率超过71％，曾在一场比赛当中砍下62分！他穿鞋身高达到了7尺1寸，站立摸高9尺3寸，扣篮和盖帽对他来说是家常便饭。穆伦斯速度很快（相对他的身高来说），快攻扣篮非常具有观赏性和爆炸力，而他的宽阔骨架也足以支持更大的体重。不过，穆伦斯的天赋虽然毋庸置疑，但他的努力程度曾饱受质疑，有了麦迪前车之鉴，火箭也许并不适合他，因为阿德尔曼是个宽松的教练，而穆伦斯还不懂得自己约束和推动自己。 另一位火箭看上的内线球员黑特维尔特身高6尺11寸，但是他的臂展达到了7尺1寸，已经是个发挥非常稳定的内线球员了。来自贡萨格大学的他能打中锋和大前锋两个位置，本赛季场均可以贡献14.9分6.5个篮板1次盖帽，三分命中率40.4％。黑特维尔特的努力程度毋庸置疑，他体格强壮，在防守端不遗余力。黑特维尔特的弱点是内线单打能力较差，但是他的三分球很准，如果火箭让姚明坐镇内线，让他站在外线，就能沿袭魔术的打法，黑特维尔特扮演刘易斯的角色，会让对手在防守端遭遇麻烦；姚明下场休息的时候，黑特维尔特可以顶上中锋的位置，由于他具有很好的身高、体重和弹跳力，他的防守威胁比斯科拉和兰德里大得多。 |
