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4/28/2009 1:03:00 AM [体育运动] 分享

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一节体育课</SPAN> </SPAN>
周紫薇</SPAN>
 
体育课终于被我们给盼到了。每到体育课,顶多做做课前准备,剩下的时间就是属于我们自己了。</SPAN>
眼保健操还没结束,同学们一窝蜂冲出了教室奔向操场,同学只是随随便便地站着,说话的说话,踢毽子的踢毽子,练球的琉球,根本不理会体育委员。我们的周老师连个人影都没看见,体育委员拿我们无可奈何,只好解散。</SPAN>
我的伙伴们都认为这样不好,会严重影响大家的身体健康,没有强壮的体魄,免疫力会急速下降,越容易生病。于是同学们决定自己锻炼。</SPAN>
我们先做课前准备,一起喊口令,虽然不很正规,节奏都点乱,但勉强过得去。</SPAN>
然后我们搞了一个小竞争。每个人都是裁判,只听洪亮的一声“预备起!”我们个个都像离弦的箭。我们围着操场跑了三圈,竞争十分激烈,几乎不分上下。我位居第二,虽然不是第一名,但是也挺快乐。然后我们一起跳台阶。一上一下像一只只兔子,总共跳了七十多个台阶。这下可把伙伴累坏了,个个气喘吁吁,上气不接下气。可最终还是完成了艰巨的任务,一切训练结束了。同学们为了在踢毽子比赛上大显身手,就一起练习。</SPAN>
这节没有老师监督的体育课真快乐,这节体育课让我懂得了:不要为老师而读书!要为自己读书,老是不在,仍然要表现好。不要为了得到老师的表扬才听话,没有老师的表扬也要听话,因为不是为了老师而读书。</SPAN>
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4/28/2009 3:49:00 AM [健康生活专谈] 分享

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感冒:香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒

  咳嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食

  急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒,糯米

  慢性胃炎:生冷食物,酸酵食物,甜食

  肠炎:香蕉,蕃石榴

  胃肠胀闷:花生,蕃薯,蛋发酵类,豆类

  急慢性肝炎:鹅(鸡,鸭)肉皮,肥猪肉,烟酒,不熬夜

  心脏病:暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物

  肾脏病:啤酒,汽水,咸鱼,笋干,咸菜

  糖尿病:甜,酒,油腻,炸烤,高热量食物

  低血压:芹菜,宜早睡多运动

  高血压:太咸食物,蛋黄,动物内脏,乳酪,动物性油,脑髓

  消化性溃疡:豆类,竹笋,咸菜,糯米类品,酒,菠萝,辣椒,番石榴

  跌打骨膜炎:香蕉,竹笋,酒,酸菜,辣椒

  跌打损伤:猪头骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒

  痔疮便血:烟,酒,辣椒,油炸物

  风湿性关节炎:啤酒,香蕉,肉类,避寒露雨水

  过敏性体质:(荨麻疹,湿疹,哮喘,过敏性鼻炎)海产,芋头,芒果,冰,桂圆,荔枝

  脑神经衰弱(失眠症):辣椒,酒,咖啡,葱,蒜

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4/28/2009 2:20:00 AM [娱乐] 分享

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一直以来,娱乐圈的话题从来不会离开女明星,越是漂亮越是大牌的女星,热点话题自然不断。似乎没有绯闻的明星注定会被娱乐洪流所淹没淘汰,没有绯闻的女明星更是称不上大牌,女明星也深谙此道。乐此不疲的利用一切场合,地点,机会制造各种真真假假的绯闻,似乎从来不敢寂寞,但是也有例外,花开多样,个表一枝,虽有不甘寂寞的女星,那自愿被感情束缚的女星自然也不在少数。她们也认定对于女人来说,这个世界上,没什么比自己的幸福更重要。有些处于半隐退状态,更有甚者在事业的高峰期激流勇退,洗尽铅华嫁了人心甘情愿的将自己隐藏在豪宅之中,做起了全职太太,为她们身前的男人做背后的那个伟大女人,下面就让我们来了解一下这些退隐的女星吧!   典型1:周慧敏</STRONG>


    隐退动力:平淡</STRONG>
    这位娱乐圈“玉女派”的开山鼻祖在自己最红的时候宣布淡出娱乐圈,从1996年到复出足足引退了8年。传言都认为她隐退的原因是要做男友

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