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今年夏天德甲转会市场最吸引眼球的就是拜仁中场里贝利的转会传闻,但是目前就仅仅还是个传闻!到目前为止,已经达成的德甲球队的转会并不多,数量不多而且质量不高,缺乏重量级转会.以下点评几个比较有名的球星的转会. Obafemi Martins (From Newcastle United To VfL Wolfsburg)</STRONG> 尼日利亚 1984年10月28日出生 身高170cm 体重70公斤 司职前锋 0809赛季代表纽卡斯尔出战英超21(3)场 8个进球2次助攻 射门83次射正25次 19次犯规31次被侵犯 1张黄牌 0708赛季代表纽卡斯尔出战英超23(8)场 9个进球3次助攻 射门72次射正38次 25次犯规32次被侵犯 1张黄牌 0607赛季代表纽卡斯尔出战英超32(1)场 11个进球4次助攻射门89次射正44次 33次犯规50次被侵犯 1张黄牌 纽卡斯尔降级,队内重要球员纷纷出走,马丁斯年少成名,德甲将是他征战的第三个欧洲职业联赛.他的速度优势和强烈的射门欲望对于身材普遍高大动作迟缓的德甲球队将构成重大威胁. Alexander Hleb (From Barcelona To VfB Stuttgart)</STRONG> 白俄罗斯 1981年5月1日出生 身高185cm 体重70公斤 司职中场 0809赛季代表巴塞罗那出战西甲8(11)场 3次助攻 6次射门射正3次 20次犯规21次被侵犯 赫莱布在巴萨的日子显然比在阿森纳要黯然失色不少,种种原因来到德甲斯图加特这种不算豪门的球 阅读全文>> |
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今天，很多人只要一有点不舒服又会寻求药物的帮助，但近来的很多研究都发现，适当的饮食和运动才是对付疾病的最好办法。 在2008年4月的《哈佛健康通讯》（Harvard Health Letter）上，科学家就7种常见疾病，提出了不用药物就能治好疾病的方法。他们认为，对于治疗这些疾病，非药理学方法可能和药物治疗同样有效。 这7种疾病是： 关节炎：方法之一就是减肥，以便减轻关节的疼痛。如果在减肥的同时，再积极锻炼，就可以获得更好的治疗效果，还可以增加身体的灵活性。对于已经很瘦，或者不能减肥的病人，选择游泳等不会给关节赋予过多负荷的运动也可以起到治疗作用。 胆固醇过高：如果少吃一点油腻（尤其是含动物油）的食品，你体内的低密度脂蛋白（LDL）含量就会下降5％左右。另外，适当的多吃含可溶性纤维的食品也有助于降低胆固醇的含量。 认知能力退化：记忆训练等“大脑训练”可以让老人们保持敏捷的思维能力。不过，做身体运动的效果，可能比单纯的脑力运动更好。 抑郁症：很简单，每天都进行体育锻炼就能得到不错的疗效。 糖尿病：锻炼仍是很好的治疗方式。可以有效降低血糖浓度，因为在运动时，肌肉能更好的吸收胰岛素，加快血糖的分解速度。另外，少吃糖果和易于消化的碳水化合物，也有助于控制血糖浓度。 高血压：减肥、多运动、少吃盐，就能有效降低血压。 骨质疏松：负荷运动可以给骨骼增加压力，为了应对压力，骨骼就会更加密实、粗壮，阻止骨质疏松的进程。当然，补充维生素D和钙质也很必要。 |
