Al9879
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6/23/2009 8:45:00 PM []
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要想有效地防止和推迟皱纹的出现，要注意发现全身性疾病，特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病，要纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。此外，专家还推荐5个小窍门： </SPAN> 1.注意眼部防晒</STRONG></SPAN> 尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。 2.多做面部按摩</STRONG> 每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。</SPAN> 3.洁面后认真护理</STRONG> 每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙 阅读全文>> |
 最近狂练跳舞的泳儿，被赞舞技大跃进  泳儿与男舞蹈演员在沙发上搂作一团，舞姿火辣  Mani（左）送参蜜给泳儿养声 2009年6月22日 香港 泳儿的演唱会将于本周四举行，前晚她特别进行“终极排舞”，与男舞蹈员跳火辣沙发舞，泳儿摆出诱惑姿态伏在沙发上，男舞蹈员则压在她身后，并做出“吻颈”动作，但因姿势过于火辣，加上现场有不少记者，令泳儿忍不住笑。除与男舞蹈员缠绵跳舞外，泳儿更会表演长达十分钟的劲歌热舞，向来不以舞技作卖点的她跳得似模似样，令前来探班的经理人Mani也大赞她舞姿大跃进，更送上参蜜给她养声。城市达人</SPAN>泳儿表示为个唱狂练舞，令体力透支致消瘦，但她反而想上围缩水，她笑说：“负荷太大跳舞好辛苦，自己看着镜子跳舞都觉得尴尬。” 【精彩文章导读】</SPAN> 实拍神秘特殊的“女保镖学院”(图) 见者无不说美:曹曦文清纯动人写真 美日印三国海军冲绳演练猎杀中国 |
6/23/2009 8:48:00 PM []
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面部皮肤经常运动是延缓衰老的最好方法之一，如果缺少运动，皮肤就容易衰老，缺乏弹性。
简单小动作1 单侧嚼食会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颌骨、颌咀嚼肌、表情肌等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颌骨畸形，肌肉萎缩，面部左右不对称。在闲暇时，可将下巴朝前伸，然后向左右两边重复移动，像咀嚼食物似的使面部的皮肤得到运动。 简单小动作2 做做面容健美操。具体方法是：五指并拢，双掌摩擦微热后，紧贴面部，轻轻上下抹动，按摩额、颧外肌肤以及鼻、耳部，持续3～5分钟。浴面能刺激面部皮肤、肌肉、神经、血管等，从而调节神经系统功能，促进面部血液循环，改善组织营养及新陈代谢过程，增强肌肉的弹性。 简单小动作3 闭住嘴，使劲吹气，连续用力发“屋”的读音，发音时注意嘴的四周鼓起来(面颊不要鼓起)，然后放松复原，使嘴唇周围的皮肤得到运动。然后，闭嘴成抿嘴微笑的样子，然后放松复原，主要使鼻子两侧的皮肤得到运动。 简单小动作4 用力睁大眼睛，尽量使眼眉向上抬，然后放松，重复数次，目的是使眼睛周围的皮肤得到运动 |
