Suzie0519
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热.辣.同.志.博客：</STRONG> http://gayyougayme.blogcn.com/index.shtml</STRONG> http://gaylovegayboy.blogcn.com/index.shtml</STRONG> http://chinagayboy.blogbus.com/</STRONG> http://www.gayboyshows.cn</STRONG> 阅读全文>> |
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常见慢性病患者的体育锻炼原则及体育医疗(1) </SPAN></SPAN> 体育科学研究和实践经验证明，慢性病患者参加适宜的体育锻炼，对促进疾病的痊愈，加速病后身体机能的恢复，延续衰老，改善心理和生理状况都有积极和良好的作用。但是，慢性病口才由于其机体的病理变化，对完成全力负荷的能力和反应都很差，如锻炼不录也会造成对身体的伤害，因而，必须对他们加强组织和指导工作。</SPAN> 一、慢性病患者参加体育锻炼应掌握下列原则</SPAN> （一）在参加体育锻炼以前，必须进行体格检查，以了解身体发育和健康情况，尤其是心血管系统和呼吸系统机能状装饰品和伤病的组织器官情况。</SPAN> （二）在制订体育锻炼计划时，必须根据患者的情况、体格检查结果、锻炼基础等个别对待，因人而异适当安排运动量。</SPAN> （三）必须遵守循序渐进的原则，体育锻炼的运动量要由小到大，动作由易到难，使身体逐渐适应。并在不断适应的过程中提高机能，促进疾病痊愈。如果，突然就作大运动量活动，容易损害患者的机能，加重病情。</SPAN> （四）坚持锻炼，持之以恒，才能使疗效 |
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