世界娱乐明星链接

9/5/2009 5:26:00 AM [娱乐]

世界娱乐明星链接

汤姆克鲁斯安吉丽娜朱丽 成龙 麦当娜 尼古拉斯.凯奇苏菲.玛索让·雷诺 金喜善 刘德华 章子怡阅读全文>>

娱乐

你的体育教学面临这样的窘状吗

9/5/2009 7:01:00 AM [体育运动]

你的体育教学面临这样的窘状吗
 体育是学校教育的重要组成部分，作为学校体育的体育课堂教学又是提高学生素质的重要途径。由于当前诸多教育现状突出问题已经影响了学校体育教学的正常开展。你的体育教学面临这样的窘状吗？我的担忧是不是多余？你也曾思考过这样的问题？
 一、造成体育教学难以开展的诸多因素分析
 第一、由于学科不被重视或不太重视在各方面阻碍了体育教学的开展。由于不重视，让体育教师的思想发生了偏离，总觉得自己发展无望，“再苦再累一个样，不苦不累也一样”，“当天和尚撞天钟”。
 第二、教师专业化认识的缺失也是造成体育教学能难以开展的因素之一。部分教师没有认识到自己在学校教育中的重要作用，总觉得体育教师有或没有一个样。
 第三、领导和部分教师的偏见也是造成体育教学难以开展的原因之一。我们体育教师由于学科特点，“动”的人多，“写”的人却很少，在工作中总觉得自己文化知识单薄，每一次论文评比或课题研究没有体育教师的身影，体育课也比较

阅读(133)评论(0)

吃鸡蛋也有讲究

9/5/2009 3:20:00 AM [美食-旅游]

中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所以应当认真掌握鸡蛋里的学问，防患于未然……
   忌吃未熟鸡蛋,鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。
    鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，它们影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收。
    鸡蛋在形成过程中会带菌，未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻。因此鸡蛋要经高温后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。生鸡蛋的蛋白质结构致密，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，人体胃肠道才可消化吸收。生鸡蛋有特殊的腥味，会引起中枢神经抑制，使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少，从而导致食欲不振、消化不良。
    忌吃煮老的鸡蛋,鸡蛋煮得时间过长，蛋黄表面会形成灰绿色硫化亚铁层，很难被人体吸收。蛋白质老化会变硬变韧，影响食欲，也不易吸收。
    鸡蛋不与糖同煮的鸡蛋，鸡蛋与糖同煮会因高温

阅读(111)评论(0)