Suzie0519
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一、认清自我，正确定位。</SPAN> 一个年轻教师要想取得成功，必须从深知自己开始。对自己看得越准确、越透彻，选择的道路就会越正确，自身的潜力就越能发挥出来，成功的可能性就越大。我们可以时时把认识自己挂在嘴边，但真正认清自己、正视自己又谈何容易。有时候，我们认不清自己的长处，以为自己废料一块儿；有时候，我们又认不清自己的短处，总以为自己无所不能，竭力想用跛着的那一只脚踏开一条成功之路；又有时候我们认清了自己，却不敢正视，依旧在老路子上前行。作为一名年轻教师要看清自己的优劣，找准自己的位置，才能获得成长的空间和动力。年轻教师要经常问自己：我和老教师相比欠缺哪些经验？如何才能弥补这些不足？我的优势是什么？怎样才能最大发挥自己的优势？和同龄人相比自己的长处是什么？短处又是什么？如何才能扬长避短等等。每个人都有自己的特长，都有自己特定的天赋与素质，在认识到自己长处的前提下，扬长避短，专注于目标，认真地坚持做下去，长久以往，终究会结出丰硕的果实。年轻教师只有认清自我，正确定位自己，才会使自己走得更好，成长的更快。</SPAN> 二、把握自我，小事做起。</SPAN> <s |
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很多人都会选择假期的时候，邀上亲朋好友一起去享受一次轻松自在的旅行。然而旅行中，由于自然环境、气候条件以及饮食、作息时间发生的改变，会令许多出游者出现旅行“水土不服”的症状，例如：腹泻、失眠、从而大大的影响了旅行的心情。对此专家建议，出游者应对一些常见的“水土不服”的发病条件及预防方式有所了解。 水土不服</STRONG> 肠胃水土不服是菌群失调的一种表现。人们在家时，熟悉的生活环境和比较固定的饮食习惯使肠道菌群处于平衡状态。外出时，因饮食、水质、温度、湿度、作息的改变，加上旅途劳累，人体肠道菌群平衡发生变化，益生菌减少，有害菌大量繁殖，导致肠道菌群失调，引起各种消化道功能失调。 下面详细介绍水土不服中较常见的三种情况：腹泻、便秘、消化不良。 一、腹泻</STRONG> 在肠胃水土不服中，腹泻最为常见，这种腹泻的学名为“旅行者腹泻”。主要症状为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，严重时可导致脱水、酸中毒、休克。85％的旅行者腹泻是由肠道有害菌引起的。少数情况下，一些病毒和寄生虫也可导致腹泻。旅途中的人们很容易出现肠道菌群失调、免疫力降低 |
