Suzie0519
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电视广告明星 周弘 昵称：丸子 出生日期：1987- 5-4 星座：金牛座 家乡：中国 江苏苏州 血型：AB 身高：165 CM 体重 ：45 KG 鞋码：36 
喜欢的音乐：R&B、HIP HOP 喜欢的明星：MAGGIE Q 周迅 金城武 喜欢的电视： 喜欢的运动：桌球,游泳,网球,定向运动 个人博客地址：http://blog.sina.com.cn/wanzi218 写真照片投放地址：WWW.MOKO.CC/zhouhong 广告 09绿箭(电视广告) 09款奥迪A4L（宣传广告，平面，网络电影） clean&clear 06， 08（去黑头版） 海飞丝（http://www.head-shoulders.com.cn/ydkj_sp.html，罗盘篇） NOKIA5310（音乐让我说，音乐手机公车篇） 益达口香糖 （西瓜味口香糖） KFC 蛋挞系列 （彩豆蛋挞，紫署蛋挞） 
百事可乐 （百事苏宁合作版）雪碧<br 阅读全文>> |
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一说到冠军，作为运动员的或者与体育有关的人会特别的敏感和关心。 一场比赛，得到冠军是所有参赛者的愿望。然而，冠军只有一个，他（她）不一定是最聪明的，却一定是最明智的。因为他（她）懂得如何使自己取胜，懂得使自己的战术和技术完美的的结合。当真正参与过一场之后才会发觉，体育竞技的过程要比结果重要且有意义的多。 我很感激我可以参与到一些跆拳道的比赛和跆拳道教学中去。在一线教学多年，我发现，大众跆拳道还是有很大发展空间的，在2000年之前了解跆拳道的人很少，大部分人甚至把它和柔道，摔跤混为一谈；2000年跆拳道作为正式奥运会比赛项目，从此知道跆拳道是什么的人多了起来。顿时间，各大城市的跆拳道训练馆也多了。2008年的北京奥运会的举办更是对跆拳道的发展起到了推波助澜的作用。 作为一名运动员，我希望有更多更好的选手参与到更多的国内，国际大赛中来； 作为一名教练员，我希望我可以培养出更多的大众跆拳道精英； 作为一名道馆经营者，我希望与更多的业内同行一起为跆拳道的发展做出应有的贡献。 |
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现代生活何其繁忙.
我们可能不是怕买不起, 而是没有时间走进厨房. 可是营养学家都一致建议为了吃得健康, 大家自己做饭是最好的,
这样我们确保用的油是不会产生血管堵塞的橄榄油, 菜和肉都是洗了才放进锅的, 用的肉末都不是来自我们吃不下的部分… 另外, 出门一趟, 车堵人堵的. 有那时间, 简单的食物早就做好吃好消化在胃里了. 我常常跟自己的惰性较劲. 复杂的做菜过程到我这里都七减八减, 大约都只剩一个骨架和脊梁. 所以要吃味道, 偶尔下饭馆享受去. 我自己的日常饮食极其简单, 可都尽了全力地满足健康. 烹饪就是物理实验跟化学实验的综合. 我会做的, 已经简单得不能再简单了, 大家肯定都会做. 1. 馄饨/清汤/</SPAN>抄手/</SPAN></STRONG>云吞</STRONG></SPAN></STRONG> 好些名字, 都是一回事情.</SPAN> 馄饨, 异常的简单. 自己扞皮难度太大, 拒绝学习, 坚持选超市里现成的. 肉馅, 自己买超市的肉, 请超市加工成肉馅. 回家后, 随自己的口味加盐, 鸡蛋清(我只加这两样)或其它调料在肉馅里, 搅和搅和. 制作过程很轻松. 放上一盘牧师讲道的DVD, 一边听听看看, 一边包馄饨. 一定只包一点点肉馅进去. 一次多包一些馄饨, 但也不包太多. 然后整齐地铺在盘子上进冰箱冷冻. 不久, 一个个馄饨都冻僵了, 从盘子上捭下来放进装冷冻食品的袋子装好, 就让它们继续冷冻着吧. 要吃的时候, 锅里水煮开了, 吃多少放多少. 馄饨放进去的时候沉入水底, 煮好了就浮起来. 然后汤汤水水舀进碗里(我就用煮馄饨的汤, 有的人可能会想用高汤什么的, 那是另外的准备, 我都免了), 再放切好的小青葱和几小块干的紫菜在汤里, 滴几滴酱油和香油. 下一个步骤更简单, 就是入口入肚了! 还有2,3, 等等别的, 下次再说. ...阅读全文>> |
