仰卧有助婴儿相貌漂亮

7/28/2009 11:24:00 AM [生活-健康]

                   仰卧有助婴儿相貌漂亮</STRONG>
    睡觉的体位不仅关系到睡眠的质量，而且与美容有关。专家指出，真正能减少皱纹并不是什么化妆品，而是科学的睡相——仰卧。</STRONG>
   仰卧使面部肌肉处于最佳松弛状态，但液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。专家提出从阅读全文>>

生活-健康

高尔夫需要练多久？

7/28/2009 1:19:00 PM [体育运动]

看到要稳在问，多久的训练可以进入控制系统的练习。我查了查网上的一些说法：

德国柏林音乐学院一项最新研究结果显示，要想成为顶尖运动员、音乐家、棋手等，至少要苦练１万小时。
    美国发明家托马斯·爱迪生有句名言，天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。柏林音乐学院这项研究则向人们揭示，成就天才的“汗水”就是大约１万小时的训练。
    英国《每日邮报》２３日报道，柏林音乐学院以一组小提琴练习者为研究对象。他们５岁开始学习拉小提琴，每周练习２至３小时，练习时间随年龄增长而增加。到２０岁时，这批学生中的佼佼者人均练习时间达１万小时左右；那些表现略为逊色的学生练习时间为８千小时。
    研究人员的结论是，灵感和天分固然重要，但练习时间是区分天才和庸才的决定性因素。
    神经科学家丹尼尔·利维廷告诉英国广播公司旗下科学杂志《焦点》月刊记者：“大脑可能需要１万小时消化吸收，从而真正掌握一种技能。”
    《焦点》月刊曾刊登美国作家马尔科姆·格拉德韦尔所著《出类拔萃之辈》中的一个成功故事，讲述英国甲壳虫乐队的成功源自刻苦练习。乐队４名成员在早期职业生涯中

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小忧手记1

7/28/2009 11:41:00 AM [新闻时事]

为自己开了一个新的分类，名字就叫做小忧手记。
知道自己正在逐渐朝忧郁症的方向发展，我不可能放任自己不管。趁自己状态较好的时候，记录下自己的挣扎。
没有任何意思，就当是写给自己看的。
这样当我情绪低落到无法控制的时候，也许我能学会换位思考。
这是开分类第一篇。

    其实一直隐隐觉得自己精神状态不太好。因此逃离了南京，其实还是很担心自己变成忧郁症的。
    来到深圳的初初两个月，单位没有什么活儿，虽然日子不明不白的过着，但精神状态也就时好时坏地放任着。
    最近活到来的时候，真正感觉到了压力。感觉症状就明显了起来。
    我变得经常不开心。不开心的时间持续很久。一开始靠不断的看没有营养的娱乐影片可以解决问题。后来，就连看周星驰的电影都会哭。于是这几天已经很少看电影了，避免陷入过度哀伤。
    今天被领导骂了，这是直接诱因。于是我经历了一个完整的病态自我恢复的循环。具体如下：
    首先，我并不觉得今天被骂是我的错，但同事对我洗脑说领导是正确的，在这边就是要怎样怎样做事，我不服气，遂埋下了不开心的隐患。
    中午遇到阿岚，很想扑上去跟她

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