休整，是加油站
身体需要休息，长期劳累下它用疾病告诉我：要休息了。我想，疲劳综合症是很多现代人的困扰，对于YOGA老师也不例外，如果我没有把YOGA这门伟大的科学用在实际生活中的话，那么，教得再怎么好也是一堆废话而已。放下，内省。
休整让我重新认清目标不至于走错方向而不自知。人生路途的加油站，真好！我调整思绪并做了很多平常很少做的事情。我从小就接受严格的训练，很少象其他小孩一样，能赖床，撒娇，玩耍什么的。我总是看着表，时间，纪律，严格要求，都是青一色的抑郁死板的军队式生活。做了老师也一样，单位，家，瑜伽馆每天就是这样的线路图。没有其他了。现在的我，好象要补偿自己一样，很想赖在床上，悠闲地生活，无拘无束地，放任自由。和朋友家人聚聚，看看电影，做些其他的，打破一贯的生活模式。包括展示一下不太让人理解的愤怒相。我爱变革！比如：
 
* 躺在床上给自己按摩；那简直是一种立即受用的学习和享受！
* 一边看书一边听着音乐；体会到一种宁静和自在在四周流淌。
* 欣赏窗外对面楼阳台上的猫猫一家子，它们三口子经常快乐地在阳台上玩耍，抓衣服玩，追逐，上跳下窜的。有时候掉下楼下的阳棚上也不知道害怕，下次一如既往；看到它们心里很本能地很喜悦，总会不自觉地笑。
* 有时侯有小鸟在我家阳棚上玩，又飞到附近树支上叫，看到它们这么快乐，也能感受到它们的快乐。真好！原来快乐是可以很简单的，免费的。动物比人类落后，但它们看上去活得没象我们人这么累。相反，现在很人养的宠物，目的也是让动物讨自己欢心。这真是不知是，人聪明呢还是人很可悲。
* 打坐是一乐事，坐下不一会总会感受到一股强大的能量笼罩着我整个人，一 阅读全文>>